Axit folic, là một dạng tổng hợp của vitamin B9, là một trong những chất bổ sung mà bà bầu cần dùng. Nhưng rõ ràng, chất bổ sung này không chỉ quan trọng để được tiêu thụ trong thai kỳ. Một thời gian trước khi dự định có con và thực hiện chương trình mang thai (promil), bạn có thể bắt đầu bổ sung axit folic. Những lợi ích của axit folic đối với promil là gì? 
Để tăng khả năng mang thai, các bà mẹ tương lai có thể bổ sung axit folic. Axit folic cũng có thể có lợi cho những phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt không đều, chu kỳ kinh ngắn hoặc chu kỳ kinh dài.
Lợi ích của axit folic đối với promil
Dưới đây là một số lợi ích của việc tiêu thụ axit folic cho thai kỳ mà các cặp vợ chồng có thể lưu ý:1. Ngăn ngừa khuyết tật ở trẻ sơ sinh
Axit folic cho promil thực sự phải được tiêu thụ từ hai đến ba tháng trước khi bạn tiến hành kinh doanh thụ tinh với đối tác của mình. Bắt đầu bổ sung thường xuyên axit folic trước khi thụ thai sẽ dự trữ nguồn cung cấp vitamin này trong cơ thể, sau đó sẽ ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh. Bổ sung đầy đủ axit folic trước khi mang thai có thể làm giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh lên đến 70%. Các khuyết tật ống thần kinh như vậy bao gồm tật nứt đốt sống, chứng thiếu não và u não. Những dị tật bẩm sinh này có thể gây tàn tật suốt đời ở trẻ em. Trong một số trường hợp, dị tật bẩm sinh có nguy cơ gây tử vong khi còn nhỏ. Ngoài tác dụng ngăn ngừa dị tật ống thần kinh, bổ sung axit folic cho promil còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim bẩm sinh và nguy cơ nhẹ cân ở trẻ sơ sinh.2. Có khả năng tăng cơ hội mang thai ở các bà mẹ tương lai
Để tăng khả năng mang thai, các bà mẹ tương lai có thể bổ sung axit folic. Axit folic cũng có thể có lợi cho những phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt không đều, chu kỳ kinh ngắn hoặc chu kỳ kinh dài. 3. Tiềm năng tăng khả năng sinh sản của nam giới
Axit folic cho promil hóa ra không chỉ hữu ích cho các bà mẹ tương lai. Tiêu thụ loại vitamin này khi đang trong quá trình mang thai có khả năng hữu ích cho các ông bố tương lai. Mức độ folate trong tinh dịch có liên quan đến số lượng và sức khỏe của các tế bào tinh trùng trong đó. Trên thực tế, lượng folate thấp trong tinh dịch có liên quan đến sự ổn định DNA kém ở nam giới. Mặc dù cần có các nghiên cứu sâu hơn để chứng thực những phát hiện này, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về việc bổ sung axit folic để bổ sung trước khi cố gắng thụ thai với vợ.Hướng dẫn bổ sung axit folic cho promil
Sau đây là hướng dẫn để bổ sung axit folic cho promil:1. Thời điểm bắt đầu bổ sung axit folic cho promil
Axit folic cho promil có thể được bắt đầu tiêu thụ từ hai đến ba tháng trước khi bạn trải qua nỗ lực thụ tinh. Axit folic sau đó được tiếp tục tiêu thụ mỗi ngày. Khi bạn được bác sĩ tuyên bố có thai, việc sử dụng chất bổ sung này sẽ cần được tiếp tục cho đến khi thai được 12 tuần.2. Liều lượng sử dụng axit folic cho khuyến cáo
Liều khuyến cáo của axit folic cho người phụ nữ mang thai nên tiêu thụ trước khi mang thai là 400 microgam. Khi có thai, liều lượng sẽ tăng lên 600 microgam. Trao đổi với bác sĩ về kế hoạch mang thai để bác sĩ chỉ định bổ sung axit folic phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.3. Liều cao hơn trong một số trường hợp nhất định
Trong một số trường hợp, liều lượng axit folic cho promil có thể cao hơn 400 microgam. Một số trường hợp cần bổ sung axit folic liều cao hơn, đó là:- Bạn có tiền sử mang thai bị dị tật ống thần kinh
- Bạn hoặc bạn đời của bạn có tiền sử gia đình bị dị tật ống thần kinh
- Bạn bị tiểu đường
- Bạn đang dùng thuốc chống động kinh