Bạn đã bao giờ bị đau đầu bên trái chưa? Đau và nhói ở nửa đầu bên trái khiến bạn cảm thấy khó chịu, thậm chí có thể cản trở sinh hoạt. Tình trạng này cũng là một vấn đề mà nhiều người thường gặp phải. Nguyên nhân của đau đầu bên trái rất đa dạng, từ lối sống kém cho đến một số bệnh lý.
Nguyên nhân đau đầu bên trái
Đau đầu có thể xảy ra ở một bên, bên phải hoặc bên trái, và cả hai bên đầu. Một trong những dạng đau đầu thường gặp là đau đầu bên trái. Khi gặp phải, bạn sẽ có cảm giác căng tức, đau nhói hoặc đau nhói. Nói chung, đau đầu đến từ từ hoặc đột ngột. Cơn đau này thậm chí có thể lan đến cổ, sau mắt hoặc răng. Đau đầu thường giảm dần trong vài giờ nên bạn không nên lo lắng. Tuy nhiên, nếu cơn đau đầu dữ dội ở một bên hoặc không biến mất sau một thời gian, đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn. Một số nguyên nhân gây đau đầu bên trái, bao gồm:1. Đau nửa đầu
Đau nửa đầu là hiện tượng đau đầu ở một bên. Tình trạng này thường được đặc trưng bởi mệt mỏi, áp lực lên vai và cổ, trầm cảm và sốc. Chứng đau nửa đầu thường kéo dài với cảm giác đau nhói ở đầu.2. Ăn một số loại thực phẩm
Một số loại thực phẩm, đặc biệt là những thực phẩm có chứa chất bảo quản, chẳng hạn như thịt chế biến sẵn hoặc rượu vang đỏ, có thể gây đau đầu. Khi bạn ăn quá nhiều xúc xích, phần đầu bên trái của bạn có thể bị đau.3. Căng thẳng
Khi bị căng thẳng, cơ thể tiết ra các chất hóa học có thể làm căng cơ và thay đổi lưu lượng máu. Cả hai điều này đều có thể khiến bạn bị đau đầu khó chịu.4. Thiếu ngủ
Tình trạng căng thẳng hoặc mất ngủ gây thiếu ngủ có thể gây ra chứng đau đầu do căng thẳng, bao gồm cả đau đầu bên trái. Cơn đau thậm chí có thể khiến bạn khó ngủ vào ban đêm. Những người bị rối loạn giấc ngủ dễ bị đau đầu hơn.5. Uống đồ uống có cồn
Đồ uống có cồn, chẳng hạn như bia và rượu , chứa hóa chất ethanol có thể gây đau đầu bằng cách làm giãn mạch máu. Khi bạn uống quá nhiều, nửa đầu bên trái của bạn cũng có thể bị đau.6. Ăn uống thất thường
Khi bạn trì hoãn việc ăn uống, lượng đường trong máu có thể giảm xuống dưới mức bình thường, được gọi là hạ đường huyết. Tình trạng này có thể gây ra đau đầu do căng thẳng, bao gồm cả đau đầu bên trái và não không thể hoạt động tối ưu.7. Nhiễm trùng và dị ứng
Nhiễm trùng đường hô hấp, chẳng hạn như cảm lạnh hoặc cúm và dị ứng, gây nghẹt mũi thường gây ra đau đầu bên trái. Thậm chí những bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như viêm não và viêm màng não, có thể gây đau đầu dữ dội kèm theo các triệu chứng khác, chẳng hạn như co giật, cứng cổ và sốt cao.8. Sử dụng quá nhiều thuốc giảm đau
Thuốc giảm đau, chẳng hạn như aspirin, naproxen, acetaminophen và ibuprofen, cũng có thể làm cho cơn đau đầu tồi tệ hơn nếu chúng được dùng quá liều lượng hoặc hơn 2-3 ngày một tuần. Đau đầu thậm chí có thể xảy ra hầu như hàng ngày và bắt đầu khi bạn thức dậy vào buổi sáng.9. Đau dây thần kinh chẩm
Rối loạn dây thần kinh chẩm nằm trên tủy sống tỏa ra cổ đến đáy hộp sọ. Khi các dây thần kinh này bị kích thích, chúng có thể gây ra cơn đau dữ dội, dữ dội và đau nhói ở phía sau đầu hoặc đáy hộp sọ của bạn. Tuy nhiên, cơn đau do rối loạn dây thần kinh này thường chỉ kéo dài trong vài giây hoặc vài phút.10. Khổng lồ viêm động mạch tế bào
Tình trạng này là do các mạch máu bị viêm, bao gồm các động mạch thái dương chạy dọc hai bên đầu. Không chỉ gây đau đầu, viêm động mạch tế bào khổng lồ còn có đặc điểm chung là đau hàm, vai, hông và thay đổi thị lực.11. Đội mũ đội đầu quá chặt
Đội mũ bảo hiểm hoặc mũ đội đầu quá chặt có thể gây áp lực lên một hoặc cả hai bên đầu và cũng có thể gây đau ở nửa đầu bên trái.12. Bệnh tăng nhãn áp
Tăng áp lực trong mắt thường được đặc trưng bởi đau đầu dữ dội bên trái, đau mắt và mờ mắt.13. Chấn thương sọ não
Chấn thương não có thể xảy ra do một cú đánh hoặc một cú đánh mạnh vào đầu. Ngay cả khi nghiêm trọng, tình trạng này có thể gây ra chấn động đặc trưng bởi đau đầu dữ dội, lú lẫn, buồn nôn và nôn.14. Cao huyết áp
Nói chung, huyết áp cao không gây ra triệu chứng. Tuy nhiên, một số người bị tăng huyết áp có thể cảm thấy đau đầu.15. Khối u não
Khối u não không chỉ gây đau đầu dữ dội mà còn có thể kèm theo các triệu chứng khác như mất thị lực, lú lẫn, nói khó, co giật và đi lại khó khăn.16. Đột quỵ
Tai biến mạch máu não xảy ra khi cục máu đông cản trở lượng máu lên não. Nhức đầu xảy ra đột ngột và dữ dội có thể là dấu hiệu cho thấy ai đó đang bị đột quỵ.Làm thế nào để đối phó với đau đầu bên trái
Tình trạng này chắc chắn có thể rất đáng lo ngại, để khắc phục cơn đau đầu bên trái, bạn có thể tự làm một số cách tại nhà như một hình thức sơ cứu. Những cách giải quyết cơn đau đầu bên trái mà bạn có thể thử tại nhà, đó là:- Nén hơi lạnh. Khi bạn bị đau đầu bên trái, hãy dùng túi chườm ở trán bên trái. Giữ băng ép trên đầu trong 15 phút, sau đó nghỉ 15 phút.
- Giảm áp lực lên đầu của bạn. Nếu bạn đang đeo băng đô, mũ hoặc mũ đội đầu quá chặt, hãy nới lỏng hoặc cởi ra để giảm áp lực để cơn đau đầu giảm bớt.
- Tránh xa các tiện ích. Ánh sáng chói từ điện thoại di động hoặc máy tính xách tay có thể khiến bạn đau đầu. Do đó, khi bị đau đầu, bạn nên cất chiếc điện thoại thông minh của mình đi trước.
- Thư giãn. Kéo giãn cơ, yoga hoặc thiền có thể giúp bạn giảm đau đầu. Hãy dành thời gian để thư giãn giữa cuộc sống bận rộn.
- Thử mát-xa đầu. Nhẹ nhàng xoa bóp đầu của bạn, bao gồm cả cổ và thái dương, trong vài phút để giảm đau đầu.
- Điều tiết ăn ngủ. Ngủ đủ giấc, không quá nhiều hoặc quá ít. Thay vào đó, hãy lập một lịch trình cụ thể cho việc đi ngủ và thức dậy đều đặn mỗi ngày. Ngoài ra, hãy cố gắng ăn vào cùng một thời điểm mỗi ngày.
- Uống nhiều nước. Giữ đủ nước bằng cách uống nhiều nước có thể giúp giảm đau đầu.