Ô nhiễm không khí, đất và nước, là ba loại rối loạn môi trường nổi tiếng với những tác động xấu của chúng. Bạn có biết rằng ngoài ba chứng rối loạn này, ô nhiễm tiếng ồn còn có hại cho sức khỏe? Không chỉ gây mất thính lực, sự ô nhiễm này còn có thể kích hoạt các vấn đề về tim mạch đến các vấn đề về tâm thần. Vì vậy, ngay từ bây giờ, nếu có tiếng ồn, bạn cần phải cảnh giác hơn. Tiếng ồn không chỉ làm phiền hòa bình mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe. 
Tiếng ồn từ các phương tiện giao thông trên đường cũng được bao gồm trong ô nhiễm tiếng ồn. Âm thanh được cho là quá lớn và có khả năng gây ô nhiễm nếu nó ở tần số trên 85 decibel. Âm thanh dưới 70 decibel không được coi là có hại cho sinh vật, mặc dù việc tiếp xúc với những âm thanh này diễn ra liên tục trong một thời gian dài. Nếu bạn làm việc tám giờ một ngày và ở gần đường, thì rất có thể bạn đã tiếp xúc với ô nhiễm tiếng ồn từ còi, động cơ hoặc công việc của dự án. Ngoài các nguồn gây ô nhiễm tiếng ồn nêu trên, bạn cũng cần lưu ý các nguồn khác như: 
Giảm thính lực, một trong những ảnh hưởng của ô nhiễm tiếng ồn Không nên coi thường tác động của ô nhiễm âm thanh đối với sức khỏe. Sau đây là các vấn đề sức khỏe khác nhau do tiếng ồn. 
Ô nhiễm tiếng ồn có thể khiến bạn cáu kỉnh 
Giảm tác động của ô nhiễm tiếng ồn bằng âm nhạc yên tĩnh Để tránh ảnh hưởng của ô nhiễm tiếng ồn, bạn có thể thực hiện một số bước, chẳng hạn như:
Ô nhiễm tiếng ồn là gì?
Tiếng ồn từ các phương tiện giao thông trên đường cũng được bao gồm trong ô nhiễm tiếng ồn. Âm thanh được cho là quá lớn và có khả năng gây ô nhiễm nếu nó ở tần số trên 85 decibel. Âm thanh dưới 70 decibel không được coi là có hại cho sinh vật, mặc dù việc tiếp xúc với những âm thanh này diễn ra liên tục trong một thời gian dài. Nếu bạn làm việc tám giờ một ngày và ở gần đường, thì rất có thể bạn đã tiếp xúc với ô nhiễm tiếng ồn từ còi, động cơ hoặc công việc của dự án. Ngoài các nguồn gây ô nhiễm tiếng ồn nêu trên, bạn cũng cần lưu ý các nguồn khác như: - Tiếng máy bay ở sân bay
- Nhạc lớn từ sân khấu hoặc các sự kiện giải trí nhất định
- Âm thanh từ các khu vực công nghiệp như máy nén, máy phát điện và quạt
- Âm thanh giao thông tàu hỏa
- Âm thanh từ các hoạt động gia đình, từ máy hút bụi, máy giặt, tivi cho đến máy xay sinh tố
- Pháo hoa
- Vụ nổ và tiếng súng
Tác hại của ô nhiễm tiếng ồn có hại cho sức khoẻ
Giảm thính lực, một trong những ảnh hưởng của ô nhiễm tiếng ồn Không nên coi thường tác động của ô nhiễm âm thanh đối với sức khỏe. Sau đây là các vấn đề sức khỏe khác nhau do tiếng ồn. 1. Nghe kém
Không còn ngạc nhiên nếu âm thanh quá lớn có thể gây hại cho tai. Thiệt hại về khả năng nghe có thể làm cho chất lượng cuộc sống giảm sút. Mất thính lực có thể xảy ra khi phần tai hoặc dây thần kinh truyền thông tin âm thanh đến não của bạn không thể hoạt động bình thường. Những người khiếm thính cũng có nhiều nguy cơ bị thương hơn, chẳng hạn như ngã hoặc tai nạn. Điều đáng tiếc là, suy giảm thính lực do ô nhiễm tiếng ồn thực ra rất có thể ngăn ngừa được. Vì vậy, đừng coi thường tiếng ồn thường xuyên văng vẳng bên tai.2. Suy giảm khả năng giao tiếp
Khi âm thanh xung quanh quá lớn, bạn sẽ cảm thấy khó khăn trong giao tiếp. Điều này có thể gây ra nhiều ảnh hưởng khác nhau đến sức khỏe. Chẳng hạn, cơ thể cảm thấy mệt mỏi, cáu gắt, thậm chí mối quan hệ với những người thân xung quanh cũng bị xáo trộn.3. Rối loạn giấc ngủ
Giấc ngủ chất lượng là chìa khóa cho một cuộc sống khỏe mạnh về thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, trước tình trạng ô nhiễm tiếng ồn, điều này trở nên khó thực hiện. Thiếu ngủ có thể làm tăng huyết áp và các vấn đề về hô hấp.4. Các vấn đề về sức khỏe tim mạch
Tiếp xúc với tiếng ồn xảy ra liên tục trong thời gian ngắn, có thể gây ra những thay đổi khác nhau trong cơ thể, bao gồm cả tim. Nếu nó tiếp tục, ô nhiễm tiếng ồn có nguy cơ làm cho nhịp tim tăng lên bất thường và các mạch máu thu hẹp. Về lâu dài, việc tiếp xúc với tiếng ồn lớn có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp và thiếu máu cơ tim ở một người. Hơn nữa, nếu việc tiếp xúc với ô nhiễm tiếng ồn kèm theo lối sống không lành mạnh.
Ô nhiễm tiếng ồn có thể khiến bạn cáu kỉnh 5. Rối loạn tâm thần
Đối với những người thường xuyên tiếp xúc với ô nhiễm tiếng ồn, chẳng hạn như công nhân xây dựng hoặc những người sống gần đường ray xe lửa, các triệu chứng rối loạn tâm thần, chẳng hạn như tăng cảm xúc tiêu cực, có thể xảy ra. Những cảm xúc tiêu cực được đề cập bao gồm cáu kỉnh, thay đổi tâm trạng và lo lắng.6. Giảm năng suất
Ô nhiễm tiếng ồn cũng có thể ảnh hưởng đến năng suất làm việc. Bởi vì, tiếng ồn có thể cản trở khả năng nhận thức của một người. Khả năng nhận thức bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi ô nhiễm tiếng ồn là khả năng đọc, khả năng tập trung, khả năng giải quyết vấn đề và trí nhớ.7. Làm gián đoạn sự phát triển của trẻ em
Những vấn đề về sức khỏe do ô nhiễm tiếng ồn đã được đề cập ở trên, không chỉ có thể tấn công người lớn. Trẻ em là nhóm đối tượng nhạy cảm nhất với ô nhiễm tiếng ồn, cũng có thể gặp phải tình trạng này. Nếu điều này xảy ra chắc chắn sẽ cản trở quá trình phát triển của trẻ sau này.Làm thế nào đểđể tránh ảnh hưởng của ô nhiễm tiếng ồn?
Giảm tác động của ô nhiễm tiếng ồn bằng âm nhạc yên tĩnh Để tránh ảnh hưởng của ô nhiễm tiếng ồn, bạn có thể thực hiện một số bước, chẳng hạn như: