16 thực phẩm tiềm năng cho thuốc chống ung thư mà bạn phải tiêu thụ

Từ trước đến nay, ung thư là một trong những căn bệnh nguy hiểm, là tai họa cho tất cả mọi người. Không chỉ vì các triệu chứng khó phát hiện mà việc điều trị ung thư mất nhiều thời gian và khó khăn. Nhiều nghiên cứu khác nhau bắt đầu xuất hiện để xem xét khả năng của các loại thuốc chống ung thư có nguồn gốc từ các thành phần tự nhiên khác nhau. Điều này có thể có lợi khi xem xét các tác dụng phụ của hóa trị liệu cũng ảnh hưởng đến các tế bào khỏe mạnh của cơ thể. Vì vậy, có những thành phần tự nhiên có khả năng trở thành thuốc chống ung thư?

Thực phẩm có khả năng trở thành thuốc chống ung thư

Mặc dù vẫn chưa có loại thuốc nào hiệu quả 100% nhưng nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn một số thực phẩm tự nhiên có thể ngăn ngừa ung thư. Dưới đây là một số loại thực phẩm có khả năng là thuốc chống ung thư.

1. Sô cô la

Sô cô la đen có hàm lượng ca cao 70% được cho là có tác dụng ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư. Điều này là do sô cô la đen có chất chống oxy hóa polyphenol và catechin có thể bảo vệ bạn khỏi ung thư. Cú đánh, và bệnh tim.

2. Trà xanh

Tin vui cho các bạn yêu thích trà xanh. Các hợp chất catechin và epigallocatechin gallate Trà xanh được cho là có thể ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư phổi và dạ dày.

3. Tỏi

Tỏi là một loại gia vị đa tác dụng thường được dùng trong các món ăn. Hợp chất allicin trong tỏi được phát hiện có tác dụng tiêu diệt các tế bào ung thư trong cơ thể. Bạn có thể cho khoảng một tép tỏi tươi mỗi ngày vào thức ăn.

4. Gừng

Ngoài tỏi, gừng là một loại gia vị nhà bếp khác có tác dụng chống ung thư. Gừng có đặc tính chống viêm có khả năng trở thành một loại thuốc chống ung thư.

5. Quế

Quế được biết đến là một trong những loại gia vị làm tăng hương vị của bánh quy và bánh ngọt. Quế được cho là một loại thuốc chống ung thư bằng cách ức chế sự phát triển và lây lan của các tế bào ung thư.

6. Nghệ

Củ nghệ, thường được sử dụng như một chất nhuộm vàng tự nhiên, có chứa chất curcumin, hoạt động như một chất chống oxy hóa, chống viêm và chống ung thư! Curcumin có hiệu quả như một loại thuốc chống ung thư bằng cách tấn công một số enzym trong tế bào ung thư. Tuy nhiên, nghiên cứu vẫn cần được thực hiện để kiểm tra hiệu quả của nghệ như một loại thuốc chống ung thư.

7. Quả táo

Niềm tin rằng táo có thể duy trì sức khỏe không phải là một trò lừa bịp đơn thuần, bởi vì táo có chứa các hợp chất polyphenolic có thể ngăn ngừa nhiễm trùng, viêm và bệnh tim mạch. Ngoài ra, các hợp chất polyphenolic này cũng có thể được sử dụng làm thuốc chống ung thư để điều trị các khối u bằng cách ức chế các protein có vai trò trong sự phát triển của một số tế bào ung thư.

8. Quả hạch

Hàm lượng chất xơ cao trong đậu có thể bảo vệ bạn khỏi ung thư đại trực tràng và có khả năng làm giảm sự phát triển của các tế bào ung thư trong cơ thể. Trong khi đó, nghiên cứu bổ sung ở người vẫn cần thiết để kiểm tra tiềm năng của các loại hạt như một loại thuốc chống ung thư.

9. Bông cải xanh

Bông cải xanh không chỉ có kết cấu giòn mà còn chứa các hợp chất sulforaphane có thể là thuốc chống ung thư. Không chỉ súp lơ xanh, súp lơ trắng cũng có hàm lượng này. Bạn có thể ăn bông cải xanh vài lần mỗi tuần để giảm nguy cơ phát triển ung thư. Tuy nhiên, vẫn cần nghiên cứu thêm để đảm bảo hiệu quả của nó như một loại thuốc chống ung thư.

10. Cà chua

Có ai ngờ, cà chua vốn thường chỉ được dùng làm rau tươi lại chứa chất lycopene có khả năng trở thành một loại thuốc chống ung thư. Những hợp chất này được cho là làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

11. Cà rốt

Cà rốt là một trong những thực phẩm dễ chế biến trong nhiều món ăn và có thể làm giảm nguy cơ phát triển một số loại ung thư. Cà rốt có khả năng trở thành một loại thuốc chống ung thư đối với ung thư phổi, ung thư dạ dày và ung thư tuyến tiền liệt.

12. Trái cây có múi

Các loại trái cây có múi có vị chua, chẳng hạn như cam, chanh, chanh, v.v. có hiệu quả trong việc giảm nguy cơ phát triển một số loại ung thư, chẳng hạn như ung thư đường hô hấp và tiêu hóa. Bạn có thể ăn vài phần trái cây họ cam quýt trong vài tuần.

13. Cá béo

Cá béo, chẳng hạn như cá hồi, có thể làm giảm nguy cơ phát triển ung thư đường tiêu hóa. Điều này là do cá béo có nhiều axit omega-3 và vitamin D, có thể ngăn ngừa ung thư.

14. Dầu ô liu

Không có gì sai khi thêm dầu ô liu vào các món ăn của bạn vì dầu ô liu có thể bảo vệ bạn khỏi các bệnh ung thư tiêu hóa và ung thư vú. Cũng giống như các thành phần tự nhiên khác, cần có các nghiên cứu sâu hơn về hiệu quả của dầu ô liu như một loại thuốc chống ung thư.

15. Quả mọng

Trong quả mọng có chứa hợp chất chống oxy hóa anthocyanins có vai trò làm giảm khả năng mắc bệnh ung thư. Bạn có thể tiêu thụ một đến hai phần quả mọng mỗi ngày để ức chế sự phát triển của tế bào ung thư trong cơ thể.

16. Hạt lanh

Ngoài các loại hạt, hạt lanh là một loại thực phẩm khác chứa nhiều chất xơ với chất béo lành mạnh tốt cho sức khỏe. Hợp chất trong hạt lanh có thể ức chế và thậm chí tiêu diệt tế bào ung thư. Hạt lanh có cơ hội giảm thiểu khả năng mắc các bệnh ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, ung thư đại trực tràng. [[Bài viết liên quan]]

Ghi chú từ SehatQ

Mặc dù các loại thực phẩm trên được cho là thuốc chống ung thư, nhưng vẫn cần nhiều nghiên cứu khác nhau để chứng minh hiệu quả của chúng trong việc điều trị ung thư. Vì vậy, bạn vẫn phải tuân theo liệu trình điều trị ung thư được khuyến cáo và hỏi ý kiến ​​bác sĩ nếu muốn theo thuốc thay thế hoặc ăn những thực phẩm trên để điều trị ung thư.