Cách làm khẩu trang bằng vải hiệu quả theo khuyến nghị của chính phủ

Vào ngày 5 tháng 4 năm 2020, người phát ngôn của chính phủ về việc xử lý COVID-19, Achmad Yurianto thông báo rằng chính phủ đang xúc tiến chương trình 'mặt nạ cho tất cả'. Chương trình này phù hợp với lời khuyên từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh, CDC, khuyến nghị đeo khẩu trang cho tất cả những ai muốn ra khỏi nhà. Để tránh tình trạng khan hiếm khẩu trang cho nhân viên y tế, CDC khuyến nghị nên chọn khẩu trang vải. Dưới đây là giải thích về các loại khẩu trang vải hiệu quả nhất để đeo và cách chế tạo chúng.

Những thay đổi trong khuyến nghị sử dụng khẩu trang cho công chúng

Ban đầu, tổ chức y tế thế giới WHO và CDC không khuyến nghị đeo khẩu trang nếu bạn không bị bệnh hoặc không làm việc ở nơi có khả năng tiếp xúc với bệnh tật cao. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu gần đây về sự phát triển của virus corona hoặc COVID-19 cho thấy rằng có những nhóm người vô tình dễ bị lây lan virus corona. Nhóm đã gọi không có triệu chứng có triệu chứng là những người đã dương tính với corona nhưng không hoặc không xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào. Do đó, khẩu trang bằng vải được chính phủ khuyến cáo sử dụng để ngăn chặn sự lây lan của virus.

Mặt nạ vải hiệu quả trông như thế nào?

Khẩu trang là một dạng thiết bị bảo vệ cá nhân (PPE) thường được sử dụng để bảo vệ khỏi sự lây truyền của các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp. Các virus corona có đường kính khoảng 0,05 - 0,3 micron. Về mặt kỹ thuật, khẩu trang N95 và khẩu trang phẫu thuật là loại khẩu trang có khả năng lọc virus hiệu quả nhất lên đến 95% so với các loại khẩu trang khác. Tuy nhiên, vi rút corona không phải là vi rút lây truyền qua không khí mà từ các giọt hoặc chất lỏng bắn vào cơ thể. Vì vậy, khẩu trang vải vẫn có thể hoạt động nếu được sử dụng đúng cách, ít nhất là để ngăn những giọt nước này bắn vào người khác. Các nhà nghiên cứu từ Đại học Cambridge đã quan sát thấy hiệu quả của mặt nạ tự chế từ các thành phần khác nhau. Các loại vải có khả năng lọc tốt nhất là:
  • Chất liệu khăn ăn thường được sử dụng cho khăn lau bát đĩa
  • Áo gối bông
  • Áo thun cotton
Không sử dụng vải lụa vì chúng có khả năng lọc kém nhất. Tạp chí cũng cho biết rằng khẩu trang thoải mái nhất để sử dụng khi thở là áo thun 100% cotton, vỏ gối cotton và cotton nói chung. Mặt nạ vải này sau đó có thể được phủ bằng một bộ lọc cà phê hoặc khăn giấy để tăng khả năng lọc của nó.

Cách tự làm mặt nạ vải

Có nhiều cách làm khẩu trang bằng vải nhưng 2 cách sau là dễ và ngắn gọn nhất, bao gồm:

1. Khẩu trang vải không cần may

Báo cáo từ trang web của CDC, khẩu trang vải có thể được sản xuất mà không cần may và có mô hình vành tai hoặc một cái có thể được ghim vào tai. Vật tư:
  • vải cotton, áo thun cotton chưa sử dụng hoặc vỏ gối cotton
  • co giãn, bạn có thể dùng dây buộc tóc bằng cao su bọc vải để thoải mái hơn
Cách làm:
  • Giặt và lau khô khăn trước để vô trùng khi sử dụng
  • Đo chiều dài của miếng vải theo kích thước của khuôn mặt, khẩu trang phải che mũi, miệng, xuống cằm.
  • Trải tấm vải, sau đó thêm một bộ lọc cà phê hoặc khăn giấy vào đó
  • Gấp làm ba lần, sau đó luồn dây chun hoặc dây buộc tóc vào hai bên mép vải.
  • Gấp hai đầu vải ngay chỗ ghim cao su, nối hai đầu này với đầu kia sao cho chặt vải.
  • Kéo cả hai đầu trên và dưới của mặt nạ
  • Mặt nạ vải đã sẵn sàng để sử dụng

2. Vải may khẩu trang

Khẩu trang vải này là khẩu trang có mô hình dây thừng, phù hợp với những bạn nữ đội khăn trùm đầu. Vật tư:
  • Kim và chỉ hoặc máy khâu nếu có
  • Kéo
  • Ghim hoặc kẹp an toàn để giữ cố định vải, nếu không có, có thể thay kẹp giấy
  • Vải cotton, áo thun cotton chưa sử dụng hoặc vỏ gối cotton
  • Bốn dải vải cotton để buộc dài khoảng 45 cm, có thể thay thế bằng 4 sợi dây giày cùng chiều dài
Cách làm:
  • Giặt và lau khô khăn trước để vô trùng khi sử dụng
  • Đo chiều dài của tấm vải và cắt thành hai phần hình chữ nhật, mỗi phần có kích thước khoảng 30x15 cm
  • Phân biệt hoa văn ở mặt trước và mặt sau của khẩu trang để không dễ nhầm lẫn
  • Chồng hai tấm vải hình chữ nhật, may mặt sau của tấm vải hướng về phía trước rồi may từng bên mép cho đến khi các tấm vải khít vào nhau.
  • Chừa một ít khoảng trống ở hai đầu vải để luồn các dải vải hoặc dây giày
  • Buộc dây ở mỗi đầu mép vải, giữ bằng ghim an toàn hoặc kẹp giấy để dây không bị trượt
  • May tất cả các lớp vải lại với nhau khăn quàng cổ hoặc may nhiều lần để đường may chắc chắn hơn ở tất cả các bộ phận
  • Mặt nạ vải có dây đeo đã sẵn sàng để sử dụng

Làm mặt nạ vải hiệu quả theo cách này

Cho đến nay, vẫn chưa có nghiên cứu nào nói rằng khẩu trang vải có thể ngăn chặn sự lây lan của virus corona. Tuy nhiên, như một biện pháp phòng ngừa khẩn cấp, khẩu trang vải vẫn phải được sử dụng bằng cách tuân thủ các bước sau:
  • Sử dụng mặt nạ bằng cách giữ dây hoặc cao su, không giữ mặt trước của miếng vải
  • Đảm bảo rằng miệng, mũi và cằm của bạn được che phủ tốt
  • Khẩu trang vải chỉ sử dụng được trong 4 giờ, sau đó thay khẩu trang bằng khẩu trang vải sạch
  • Tháo mặt nạ bằng cách giữ cao su hoặc dây đeo, bỏ lớp lọc (khăn giấy hoặc phin cà phê) nếu có, thay lớp mới sau mỗi lần sử dụng lại.
  • Mặt nạ vải có thể được làm sạch bằng cách giặt với nước và chất tẩy rửa trong máy giặt hoặc giặt bằng tay
  • Sau khi tháo khẩu trang, không chạm trực tiếp vào mắt, mũi, miệng
  • Rửa tay bằng xà phòng và vòi nước chảy, nếu không thể sử dụng nước rửa tay diệt khuẩn ngay sau khi tháo mặt nạ
  • Ngăn chặn vi-rút Corona, thực hiện 7 bước đơn giản này
  • Khoảng cách an toàn trong đại dịch Corona là bao nhiêu nếu bạn buộc phải đi du lịch?
  • Bảo vệ hiệu quả khi ở ngoài nhà Ngăn chặn Virus Corona

Ghi chú từ SehatQ

Trước đây, chính phủ và các nhân viên y tế khuyến cáo luôn duy trì khoảng cách khoảng 2 mét khi gặp người khác. Tuy nhiên, nghiên cứu gần đây đã tiết lộ rằng các hạt nhỏ giọt có thể văng xa hơn 2 mét và lưu lại trên bề mặt một thời gian. Việc sử dụng mặt nạ vải tự chế chắc chắn có thể giúp ích trong những thời điểm quan trọng như một nguồn cung cấp mặt nạ khẩn cấp, nhưng sự xa cách vật lý vẫn là chìa khóa chính để ngăn chặn sự lây lan của virus corona. Làm sự xa cách vật lý hiệu quả bằng cách ở nhà, tránh xa đám đông và không đi du lịch khi không cần thiết.