Hàng ngày, chúng ta giao tiếp bằng cách tạo ra âm thanh. Điều gì sẽ xảy ra nếu giọng nói không hoạt động bình thường do các vấn đề như nốt sần và polyp dây thanh? Rõ ràng, một trong những chìa khóa để phòng ngừa là hiểu cách đối phó với chứng khô họng. Các dây thanh có hình dạng giống như mô cơ linh hoạt và nằm cạnh nhau trong hộp thoại. Cũng giống như các mô khác trong cơ thể con người, dây thanh âm cũng có thể bị kích thích hoặc thậm chí bị tổn thương. Người bệnh sẽ không cảm nhận được sự kích ứng của dây thanh âm cho đến khi các triệu chứng trở nên nghiêm trọng hơn. Thông thường, điều này được trải qua bởi những người sử dụng giọng nói của họ lớn và phải hét lên mỗi ngày. Bạn đã bao giờ cảm thấy cổ họng khô rát khi hét lên liên tục? Đó là tín hiệu của cơ thể để các dây thanh âm nghỉ ngơi. Nếu lạm dụng giọng nói liên tục, không phải là không có dây thanh quản bị kích ứng.
Trước khi đến gặp bác sĩ, một trong những bước dự kiến bạn cần biết là làm thế nào để đối phó với chứng khô họng và các vấn đề khó chịu khác ở cổ họng. Dưới đây là một số cách bạn có thể tự làm tại nhà: 
Có rất nhiều điều kiện hoặc thậm chí nghề nghiệp khiến một người thường xuyên lạm dụng dây thanh quản của mình. Nếu nó chỉ thỉnh thoảng xảy ra như khi bạn phải hét lên và hát giữa một bữa tiệc rất ồn ào, thì hậu quả có thể chỉ là ngày hôm sau giọng nói trở nên khản đặc. Tuy nhiên, có một số ngành nghề dễ bị lạm dụng dây thanh quản. Tệ hơn nữa, điều này diễn ra lặp đi lặp lại. Một số nghề này bao gồm: 
Nói rộng ra, rối loạn dây thanh có thể được phân loại thành hai vấn đề khá phổ biến, đó là sự phát triển của các nốt và khối u trên dây thanh. Khi nó xảy ra, người bệnh sẽ cảm thấy một số triệu chứng như:
Làm thế nào để điều trị cổ họng khô?
1. Nghỉ ngơi dây thanh âm
Tránh nói quá nhiều hoặc thậm chí la hét. Sử dụng ngôn ngữ cơ thể hoặc các phương tiện khác để giao tiếp với người khác càng nhiều càng tốt.2. Đừng thì thầm
Một số người cho rằng ngược lại với việc la hét - cụ thể là thì thầm - là một cách để giảm kích ứng dây thanh âm. Đây là một sai lầm lớn. Trên thực tế, thì thầm sẽ càng khiến dây thanh bị ma sát nhiều hơn.3. Đừng hắng giọng
Mặc dù rất muốn hắng giọng, nhưng bạn nên tránh hắng giọng càng nhiều càng tốt. Giữ cơn ho này sẽ làm tăng viêm dây thanh âm và làm trầm trọng thêm kích ứng ở cổ họng.4. Uống nhiều
Uống không đủ có thể gây khô cổ họng. Cách khắc phục hiệu quả nhất là uống nhiều nước. Điều này sẽ giúp làm ẩm cổ họng và giảm các triệu chứng kích ứng dây thanh âm. Uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày có thể làm giảm và làm loãng chất nhầy trong cổ họng.5. Tránh caffeine và rượu
Rõ ràng, việc tiêu thụ caffein và rượu có thể khiến cổ họng trở nên khô hơn6. Sử dụng máy giữ ẩm
Cài đặt máy giữ ẩm hoặc máy tạo độ ẩm trong phòng có thể giúp làm thông thoáng đường thở.7. Tắm nước ấm
Rõ ràng, hơi nước hít vào khi tắm nước ấm có thể làm ẩm cổ họng và giúp thông đường hô hấp. Súc miệng bằng nước muối khi tắm cũng giúp giảm khô họng.8. Bỏ thuốc lá
Một cách khác để đối phó với chứng khô họng mà không kém phần hiệu quả đó là ngừng hút thuốc. Hút thuốc có thể khiến cổ họng bị khô và dễ bị kích ứng.9. Nhai kẹo cao su
Nhai kẹo cao su hoặc kẹo ngậm có thể kích thích tiết nước bọt. Nhờ vậy, cổ họng sẽ nhẹ nhõm và dễ chịu hơn.10. Tránh các chất gây dị ứng
Nếu có những thứ gây dị ứng hoặc chất gây dị ứng xung quanh bạn, hãy tránh chúng càng nhiều càng tốt vì chúng có thể làm trầm trọng thêm kích ứng dây thanh âm. Những cách chữa khô họng trên đây bạn có thể tự làm mà không cần tốn thêm sức lực. Một điều hoàn toàn cần thiết: cam kết. Chống lại cảm giác thèm ăn hoặc làm điều hoàn toàn ngược lại với mục tiêu chính của bạn: thoát khỏi chứng khô họng. Chăm sóc dây thanh quản, điều duy nhất giúp bạn dễ dàng giao tiếp và nói chuyện.Nguyên nhân của khô họng
Ngoài việc tìm hiểu cách xử lý khi bị khô họng còn giúp bạn biết được các nguyên nhân khác nhau. Điều này được thực hiện để ngăn chặn sự "đến" của chứng khô họng trong tương lai. Sau đây là một số nguyên nhân gây khô họng cần chú ý:Mất nước
Ngủ với miệng của bạn
Bị cảm
Bệnh cúm
Viêm thanh quản
Những nghề dễ bị lạm dụng dây thanh âm
Có rất nhiều điều kiện hoặc thậm chí nghề nghiệp khiến một người thường xuyên lạm dụng dây thanh quản của mình. Nếu nó chỉ thỉnh thoảng xảy ra như khi bạn phải hét lên và hát giữa một bữa tiệc rất ồn ào, thì hậu quả có thể chỉ là ngày hôm sau giọng nói trở nên khản đặc. Tuy nhiên, có một số ngành nghề dễ bị lạm dụng dây thanh quản. Tệ hơn nữa, điều này diễn ra lặp đi lặp lại. Một số nghề này bao gồm: - Giáo viên hoặc huấn luyện viên thể thao
- Ca sỹ
- Diễn viên nam
- Làm việc ở những nơi ồn ào (nhà hàng / quán rượu)
Các triệu chứng của rối loạn dây thanh âm
Nói rộng ra, rối loạn dây thanh có thể được phân loại thành hai vấn đề khá phổ biến, đó là sự phát triển của các nốt và khối u trên dây thanh. Khi nó xảy ra, người bệnh sẽ cảm thấy một số triệu chứng như: - Âm thanh bị mất và không bao giờ trở lại
- Khó nuốt
- Cảm thấy có khối u trong cổ họng
- Nỗi đau
- Ho ra máu
- Giọng nói xuất hiện nhưng khàn
- Tạo ra âm thanh lớn khi thở
Khô họng và rối loạn dây thanh âm
Các dây thanh âm cho phép mỗi cá nhân tạo ra âm thanh khi không khí đi qua chúng. Khi im lặng hoặc tắt tiếng, các dây thanh âm sẽ tách ra. Nhưng khi ai đó phát ra âm thanh, hai sợi dây thun này sẽ chuyển động cùng nhau. Nếu âm thanh phát ra từ miệng của một người có xu hướng bị khàn, điều đó có nghĩa là có vấn đề và bạn cần biết cách xử lý khi cổ họng bị khô. Nếu không được chọn, một người sẽ không thể phát ra âm thanh hoặc giai điệu phù hợp với mong muốn của mình. Ngoài ra, có một số yếu tố khác cũng gây ra tình trạng cổ họng bị kích thích và giọng nói khàn như:- Tăng axit dạ dày
- Thói quen hút thuốc lá
- Thường xuyên uống quá nhiều rượu hoặc caffein
- Lạm dụng dây thanh âm để la hét
- Dị ứng
- Hít phải chất độc hại
- Ho nhiều