Rụng tóc khi cho con bú xảy ra khi trẻ được 3 tháng tuổi. Quá trình này có thể mất vài tuần đến vài tháng. Một số bạn có thể đã phàn nàn về tình trạng rụng tóc khi cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn. Thực hư nguyên nhân gây rụng tóc khi cho con bú và cách giải quyết? Rụng tóc khi cho con bú hầu hết các bà mẹ đang cho con bú trên thế giới đều gặp phải. Trong thế giới y học, rụng tóc khi cho con bú thường được gọi là rụng tóc sau sinh hay còn gọi là rụng tóc sau sinh. Điều này có nghĩa là, dù cho con bú hay không, bà mẹ nào mới sinh con xong cũng đều bị rụng tóc đáng kể. 
Rụng tóc khi cho con bú xảy ra do hormone thai kỳ giảm mạnh, nói rộng ra thì nguyên nhân gây rụng tóc khi cho con bú là do yếu tố nội tiết. Đúng vậy, sự thay đổi mạnh mẽ của nồng độ hormone trong thời kỳ mang thai và sau sinh là rất nghiêm trọng. Điều này dẫn đến một số thay đổi trong tình trạng chung của cơ thể, một trong số đó là rụng tóc. Tóc thực sự rụng hàng ngày và đó là điều bình thường. Chỉ là, tình trạng rụng tóc này dường như sẽ dừng lại chừng nào bạn còn mang thai. Mặt khác, tóc của bạn sẽ tiếp tục phát triển cho đến khi bạn mang thai. Hơn nữa, việc tiêu thụ các chất bổ sung khi mang thai cũng được cho là ảnh hưởng đến chất lượng tóc của bạn để nó trở nên khỏe mạnh, dày và bóng hơn bình thường. Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Học viện Da liễu và Da liễu Châu Âu, sau khi sinh con, nội tiết tố của bạn sẽ từ từ trở lại mức bình thường. Sự thay đổi này làm cho giai đoạn rụng tóc quay trở lại hay trong giới y học nó còn được gọi là telogen effluvium . [[Related-article]] Hãy nhớ rằng, có những sợi lông đáng ra sẽ rụng hàng ngày nhưng lại bị kìm hãm bởi hormone thai kỳ. Tóc này sau đó sẽ rụng đồng thời khi các hormone thai kỳ đã hoàn toàn biến mất khỏi cơ thể bạn, tức là khoảng ba tháng sau khi sinh. Không có gì ngạc nhiên khi nhiều bà mẹ phàn nàn về việc tóc của họ bị rụng nhiều trong thời gian đó. Hãy nhớ rằng, ba tháng không phải là một khoảng thời gian ngắn. Vì vậy, nhiều mẹ nghĩ rụng tóc sau sinh là do ảnh hưởng của việc cho con bú nhưng thực tế không phải vậy. 
Giảm ép tóc để giảm rụng tóc khi cho con bú. Khi bạn muốn đối phó với tình trạng rụng tóc khi cho con bú, hãy quên việc sử dụng các dụng cụ tạo kiểu tóc với máy sưởi, chẳng hạn như máy sấy tóc, máy duỗi hoặc máy uốn tóc, miễn là tóc bạn bị rụng. Nếu bạn muốn tóc khô nhanh, hãy dùng quạt. Cũng nên chú ý đến cách chải đầu trong quá trình rụng tóc. Chải tóc từ từ để tóc không bị rối và rụng quá nhiều. Nếu cần, đừng chải tóc thường xuyên. 
Ăn nhiều rau xanh để ngăn ngừa rụng tóc khi đang cho con bú Một chế độ ăn uống lành mạnh ảnh hưởng đến nhiều thứ trong cơ thể người mẹ đang cho con bú, một trong số đó là sức khỏe của tóc. Thực phẩm dành cho bà mẹ đang cho con bú được kỳ vọng sẽ điều trị rụng tóc khi cho con bú như rau lá xanh (vì chúng giàu sắt và vitamin C), khoai lang và cà rốt (beta carotene), trứng (vitamin D), cá (omega-3 và magiê).). 
Sử dụng dầu gội đặc biệt để tóc rụng trong thời kỳ cho con bú trông bồng bềnh. Để tạo hiệu ứng tóc bồng bềnh, bạn có thể sử dụng dầu gội đầu có tác dụng tăng độ phồng cho tóc. Bạn cũng nên chọn điều hòa với tác dụng tương tự giúp tóc không bị mềm và trông mỏng. 
Thuốc bổ tóc Varesse Ngoài dầu gội, thuốc bổ tóc cũng có thể giúp ngăn rụng tóc khi bạn đang cho con bú. Một trong số đó là Varesse Hair Loss Defense Hair Tonic Concentrate. Varesse Hair Tonic Concentrate có thể giúp giảm rụng tóc và cũng đẩy nhanh sự phát triển của tóc trong khoảng 14 ngày để tóc có thể dày trở lại. Được làm từ các hoạt chất tự nhiên đã qua thử nghiệm lâm sàng cho da, Varesse Hair Tonic Concentrate an toàn cho phụ nữ mang thai và cho con bú sử dụng. Công dụng của thuốc bổ tóc Varesse cũng được chứng minh là có thể giúp các bà mẹ đang cho con bú khắc phục được tình trạng rụng tóc. Cùng với hương thơm dịu nhẹ cho bạn cảm giác sảng khoái mỗi khi mặc. 
Vitamin B2 có tác dụng khắc phục tình trạng rụng tóc khi cho con bú, loại vitamin này còn được gọi là riboflavin, rất thích hợp cho việc rụng tóc khi cho con bú. Điều này là do theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Dermatology and Therapy, trên thực tế, cơ thể chỉ dự trữ vitamin B2 với một lượng nhỏ. Thiếu vitamin B2 có thể gây rụng tóc. 
Biotin rất hữu ích để đối phó với chứng rụng tóc trong thời kỳ cho con bú và móng tay giòn. Vitamin này, thường được gọi là biotin, rất tốt cho việc rụng tóc. Các dấu hiệu cho thấy bà mẹ đang cho con bú bị thiếu biotin là móng tay giòn, phát ban và rụng tóc. 
Vitamin D kích thích sự phát triển của rụng tóc trong thời kỳ cho con bú. Để điều trị rụng tóc khi cho con bú, Vitamin D được sử dụng để giảm rụng tóc trong thời kỳ cho con bú có vai trò trong chu kỳ nang tóc. Nếu cơ thể thiếu vitamin D thì tóc mới sẽ không mọc. Điều này có nghĩa là vitamin D giúp giảm mức độ nghiêm trọng của tình trạng rụng tóc. 
Kẽm đẩy nhanh giai đoạn telogen effluvium gây rụng tóc trong thời kỳ cho con bú. Dựa trên những phát hiện được công bố trên tạp chí Dermatologic Clinics, thiếu kẽm có thể gây rụng tóc trong thời kỳ cho con bú. Điều này là do thiếu kẽm cũng làm cho giai đoạn telogen effluvium đến sớm hơn. Ngoài ra, tóc trở nên dễ gãy hơn và tóc bạc xuất hiện nhanh hơn. [[Bài viết liên quan]] 
Cường giáp cũng gây rụng tóc khi cho con bú. Rụng tóc khi cho con bú thường không phải do vấn đề sức khỏe cụ thể nào nên bạn không cần đi khám. Tuy nhiên, không có gì sai khi tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ da liễu để xác định nguyên nhân và tìm ra giải pháp theo lời phàn nàn của bạn. Bạn cũng nên đến gặp chuyên gia y tế có thẩm quyền nếu tình trạng rụng tóc nhiều vẫn xảy ra khi con bạn được một tuổi. Trong một số trường hợp, rụng tóc khi cho con bú có thể là dấu hiệu của một căn bệnh, chẳng hạn như suy giáp.
Nguyên nhân nào gây ra rụng tóc khi đang cho con bú?
Rụng tóc khi cho con bú xảy ra do hormone thai kỳ giảm mạnh, nói rộng ra thì nguyên nhân gây rụng tóc khi cho con bú là do yếu tố nội tiết. Đúng vậy, sự thay đổi mạnh mẽ của nồng độ hormone trong thời kỳ mang thai và sau sinh là rất nghiêm trọng. Điều này dẫn đến một số thay đổi trong tình trạng chung của cơ thể, một trong số đó là rụng tóc. Tóc thực sự rụng hàng ngày và đó là điều bình thường. Chỉ là, tình trạng rụng tóc này dường như sẽ dừng lại chừng nào bạn còn mang thai. Mặt khác, tóc của bạn sẽ tiếp tục phát triển cho đến khi bạn mang thai. Hơn nữa, việc tiêu thụ các chất bổ sung khi mang thai cũng được cho là ảnh hưởng đến chất lượng tóc của bạn để nó trở nên khỏe mạnh, dày và bóng hơn bình thường. Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Học viện Da liễu và Da liễu Châu Âu, sau khi sinh con, nội tiết tố của bạn sẽ từ từ trở lại mức bình thường. Sự thay đổi này làm cho giai đoạn rụng tóc quay trở lại hay trong giới y học nó còn được gọi là telogen effluvium . [[Related-article]] Hãy nhớ rằng, có những sợi lông đáng ra sẽ rụng hàng ngày nhưng lại bị kìm hãm bởi hormone thai kỳ. Tóc này sau đó sẽ rụng đồng thời khi các hormone thai kỳ đã hoàn toàn biến mất khỏi cơ thể bạn, tức là khoảng ba tháng sau khi sinh. Không có gì ngạc nhiên khi nhiều bà mẹ phàn nàn về việc tóc của họ bị rụng nhiều trong thời gian đó. Hãy nhớ rằng, ba tháng không phải là một khoảng thời gian ngắn. Vì vậy, nhiều mẹ nghĩ rụng tóc sau sinh là do ảnh hưởng của việc cho con bú nhưng thực tế không phải vậy. Làm thế nào để đối phó với tình trạng rụng tóc khi cho con bú?
Rụng tóc khi cho con bú là một quá trình tự nhiên mà bạn không thể ngăn ngừa. Hơn nữa, bạn thực sự không thể làm gì để giảm bớt số lượng tóc rụng trong đợt “hiếp dâm” này. Nếu tình trạng rụng tóc không ảnh hưởng đến các hoạt động hoặc diện mạo tổng thể của bạn, thì tình trạng này không cần điều trị. Tuy nhiên, có một số cách để đối phó với tình trạng rụng tóc, đó là:1. Kiểu tóc đơn giản
Giảm ép tóc để giảm rụng tóc khi cho con bú. Khi bạn muốn đối phó với tình trạng rụng tóc khi cho con bú, hãy quên việc sử dụng các dụng cụ tạo kiểu tóc với máy sưởi, chẳng hạn như máy sấy tóc, máy duỗi hoặc máy uốn tóc, miễn là tóc bạn bị rụng. Nếu bạn muốn tóc khô nhanh, hãy dùng quạt. Cũng nên chú ý đến cách chải đầu trong quá trình rụng tóc. Chải tóc từ từ để tóc không bị rối và rụng quá nhiều. Nếu cần, đừng chải tóc thường xuyên. 2. Chú ý đến chế độ ăn uống
Ăn nhiều rau xanh để ngăn ngừa rụng tóc khi đang cho con bú Một chế độ ăn uống lành mạnh ảnh hưởng đến nhiều thứ trong cơ thể người mẹ đang cho con bú, một trong số đó là sức khỏe của tóc. Thực phẩm dành cho bà mẹ đang cho con bú được kỳ vọng sẽ điều trị rụng tóc khi cho con bú như rau lá xanh (vì chúng giàu sắt và vitamin C), khoai lang và cà rốt (beta carotene), trứng (vitamin D), cá (omega-3 và magiê).). 3. Sử dụng dầu gội đặc biệt
Sử dụng dầu gội đặc biệt để tóc rụng trong thời kỳ cho con bú trông bồng bềnh. Để tạo hiệu ứng tóc bồng bềnh, bạn có thể sử dụng dầu gội đầu có tác dụng tăng độ phồng cho tóc. Bạn cũng nên chọn điều hòa với tác dụng tương tự giúp tóc không bị mềm và trông mỏng. 4. Thuốc bổ tóc
Thuốc bổ tóc Varesse Ngoài dầu gội, thuốc bổ tóc cũng có thể giúp ngăn rụng tóc khi bạn đang cho con bú. Một trong số đó là Varesse Hair Loss Defense Hair Tonic Concentrate. Varesse Hair Tonic Concentrate có thể giúp giảm rụng tóc và cũng đẩy nhanh sự phát triển của tóc trong khoảng 14 ngày để tóc có thể dày trở lại. Được làm từ các hoạt chất tự nhiên đã qua thử nghiệm lâm sàng cho da, Varesse Hair Tonic Concentrate an toàn cho phụ nữ mang thai và cho con bú sử dụng. Công dụng của thuốc bổ tóc Varesse cũng được chứng minh là có thể giúp các bà mẹ đang cho con bú khắc phục được tình trạng rụng tóc. Cùng với hương thơm dịu nhẹ cho bạn cảm giác sảng khoái mỗi khi mặc. Vitamin nào tốt cho người bị rụng tóc khi đang cho con bú?
Tiêu thụ vitamin cho các bà mẹ đang cho con bú đã được chứng minh là làm giảm mức độ nghiêm trọng của tình trạng rụng tóc. Không chỉ vitamin, hàm lượng dinh dưỡng khác như khoáng chất cũng giúp khắc phục tình trạng rụng tóc. Hơn nữa, các loại vitamin và khoáng chất này cũng rất tốt cho việc cải thiện chất lượng sữa mẹ. Dưới đây là các loại vitamin cho bà mẹ đang cho con bú và khoáng chất để giảm rụng tóc khi cho con bú:1. Vitamin B2
Vitamin B2 có tác dụng khắc phục tình trạng rụng tóc khi cho con bú, loại vitamin này còn được gọi là riboflavin, rất thích hợp cho việc rụng tóc khi cho con bú. Điều này là do theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Dermatology and Therapy, trên thực tế, cơ thể chỉ dự trữ vitamin B2 với một lượng nhỏ. Thiếu vitamin B2 có thể gây rụng tóc. 2. Vitamin B3
Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Dermatology Practical and Conceptual, việc thiếu vitamin B3 hoặc niacin sẽ gây ra bệnh pellagra. Căn bệnh này được đặc trưng bởi tình trạng rụng tóc trên diện rộng. Vì vậy, hãy tiếp tục đáp ứng lượng vitamin B3 để có thể tránh được tình trạng rụng tóc khi cho con bú.3. Vitamin B7
Biotin rất hữu ích để đối phó với chứng rụng tóc trong thời kỳ cho con bú và móng tay giòn. Vitamin này, thường được gọi là biotin, rất tốt cho việc rụng tóc. Các dấu hiệu cho thấy bà mẹ đang cho con bú bị thiếu biotin là móng tay giòn, phát ban và rụng tóc. 4. Vitamin C
Vitamin C như một loại vitamin trị rụng tóc khi cho con bú có tác dụng như một chất chống oxy hóa. Tức là, vitamin C có thể ngăn chặn các gốc tự do và stress oxy hóa. Ngoài ra, vitamin C cũng có thể giúp quá trình hấp thụ sắt trong ruột. Được biết, sắt cũng liên quan mật thiết đến sự phát triển của tóc.5. Vitamin D
Vitamin D kích thích sự phát triển của rụng tóc trong thời kỳ cho con bú. Để điều trị rụng tóc khi cho con bú, Vitamin D được sử dụng để giảm rụng tóc trong thời kỳ cho con bú có vai trò trong chu kỳ nang tóc. Nếu cơ thể thiếu vitamin D thì tóc mới sẽ không mọc. Điều này có nghĩa là vitamin D giúp giảm mức độ nghiêm trọng của tình trạng rụng tóc. 6. Sắt
Tiêu thụ sắt có thể khắc phục tình trạng rụng tóc khi cho con bú. Thiếu sắt gây ra sự xuất hiện của một giai đoạn telogen effluvium. Sắt rất hữu ích cho việc vận chuyển oxy trong máu. Nếu cơ thể, bao gồm cả tóc, bị thiếu oxy, tóc sẽ trở nên khô và dễ gãy. Điều này gây ra rụng tóc.7. Kẽm
Kẽm đẩy nhanh giai đoạn telogen effluvium gây rụng tóc trong thời kỳ cho con bú. Dựa trên những phát hiện được công bố trên tạp chí Dermatologic Clinics, thiếu kẽm có thể gây rụng tóc trong thời kỳ cho con bú. Điều này là do thiếu kẽm cũng làm cho giai đoạn telogen effluvium đến sớm hơn. Ngoài ra, tóc trở nên dễ gãy hơn và tóc bạc xuất hiện nhanh hơn. [[Bài viết liên quan]] Khi nào bạn nên gặp bác sĩ?
Cường giáp cũng gây rụng tóc khi cho con bú. Rụng tóc khi cho con bú thường không phải do vấn đề sức khỏe cụ thể nào nên bạn không cần đi khám. Tuy nhiên, không có gì sai khi tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ da liễu để xác định nguyên nhân và tìm ra giải pháp theo lời phàn nàn của bạn. Bạn cũng nên đến gặp chuyên gia y tế có thẩm quyền nếu tình trạng rụng tóc nhiều vẫn xảy ra khi con bạn được một tuổi. Trong một số trường hợp, rụng tóc khi cho con bú có thể là dấu hiệu của một căn bệnh, chẳng hạn như suy giáp.