Bạn đã bao giờ cảm thấy đau và nhức mũi chưa? Tình trạng này thường xảy ra do kích ứng trong đường mũi hoặc do một số bệnh lý gây ra. Cảm giác đau nhức và châm chích này có thể kéo dài trong thời gian ngắn hoặc lâu dài khiến bạn khó chịu. Để khắc phục tình trạng này, trước hết bạn cần tìm ra nguyên nhân khiến mũi bị đau và nhức. Bạn cũng không cần quá lo lắng vì nhìn chung tình trạng này có thể khắc phục được.
Nguyên nhân gây đau và nhức mũi
Một số nguyên nhân khiến bạn bị đau và nhức mũi mà bạn cần lưu ý, đó là:
1. Khí lạnh
Tiếp xúc với không khí lạnh hoặc ở trong phòng điều hòa không khí trong thời gian dài có thể làm mất độ ẩm từ màng nhầy bên trong mũi. Kết quả là mũi bị khô và kích ứng, gây đau và nhức. Trên thực tế, bạn cũng có thể tìm thấy máu trong nước mũi.
2. Kích ứng do hít phải các chất hoặc hóa chất
Hít phải các chất hoặc hóa chất gây đau và nhức mũi Hít một số chất hoặc hóa chất có thể làm cho đường mũi bị khô và kích ứng. Bạn cũng sẽ cảm thấy mũi có cảm giác châm chích như bị châm chích. Tình trạng này có thể được kích hoạt do tiếp xúc với khói thuốc lá, hóa chất công nghiệp, hóa chất trong các sản phẩm tẩy rửa, với các loại khí như clo hoặc amoniac.
3. Va chạm hoặc ma sát
Nhặt quá mạnh hoặc đánh vào mũi có thể khiến mũi bị đau và nhức. Bạn cũng có thể bị chảy máu mũi vì các mạch máu trong mũi có thể bị tổn thương do ma sát hoặc va chạm.
4. Viêm mũi dị ứng
Viêm mũi dị ứng là tình trạng khoang mũi bị viêm do phản ứng dị ứng. Tình trạng này xảy ra sau khi bạn tiếp xúc với các chất gây dị ứng, chẳng hạn như bụi, lông thú cưng, phấn hoa hoặc nấm mốc. Bạn cũng có thể cảm thấy đau và nhức mũi do kích ứng xảy ra trong mũi. Ngoài ra, còn có các triệu chứng khác có thể xuất hiện như ho, sưng mí mắt, ngứa da.
5. Viêm xoang
Viêm xoang là do nhiễm virut hoặc vi khuẩn. Viêm xoang là tình trạng viêm xoang (các hốc nhỏ trong mũi tiết ra chất nhầy) do nhiễm virut hoặc vi khuẩn. Ngoài việc gây sổ mũi, nghẹt mũi, tình trạng này còn khiến mũi có cảm giác đau và nhức. Các triệu chứng khác của viêm xoang mà bạn có thể gặp phải bao gồm đau ở má và trán, đau đầu, có chất nhầy màu xanh trong mũi, đau họng, chất nhầy nhỏ giọt vào cổ họng, ho và sốt khiến bạn khó chịu.
6. Cúm
Cảm cúm đôi khi cũng có thể khiến mũi bị đau và nhức. Tình trạng này xảy ra do nhiễm vi rút cúm trong đường hô hấp. Các triệu chứng cúm có thể từ nhẹ đến nặng. Ngoài ra, bạn cũng có thể cảm thấy đau khắp người, mệt mỏi, ho, đau họng và sốt. Trong một số trường hợp, bệnh nhân Covid-19 bị nghẹt mũi và chảy nước mũi cũng có thể cảm thấy đau và rát trong mũi. [[Bài viết liên quan]]
Cách xử lý khi bị đau và nhức mũi
Cách xử lý khi bị đau và nhức mũi tùy thuộc vào nguyên nhân. Vì vậy cần đi khám bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng để tìm nguyên nhân và xác định phương pháp điều trị phù hợp. Bác sĩ của bạn có thể sẽ kê đơn thuốc cho khiếu nại của bạn. Ngoài ra, có những phương pháp điều trị tại nhà mà bạn có thể thử để giảm các triệu chứng, bao gồm:
1. Hít hơi hoặc tắm nước ấm
Nếu bạn bị nghẹt mũi kèm theo đau và rát, hãy thử xông hơi hoặc tắm nước ấm. Điều này có thể kích thích chất nhờn tiết ra để mũi của bạn trở nên thông thoáng hơn.
2. Tránh làm sạch hoặc hỉ mũi quá mạnh
Không xì mũi quá mạnh Việc vệ sinh hoặc xì mũi quá mạnh có thể khiến mũi bị đau và nhức. Vì vậy, bạn nên tránh làm điều này cho đến khi tình trạng của bạn được cải thiện.
3. Ăn thức ăn lành mạnh và bổ dưỡng
Bạn có thể tăng cường tiêu thụ các loại thực phẩm lành mạnh và bổ dưỡng, chẳng hạn như rau, trái cây, thịt, các loại hạt và hạt. Tiêu thụ nhiều loại thực phẩm này có thể giúp tăng tốc độ phục hồi của cơ thể.
4. Tránh ăn những thức ăn có tác dụng kích thích quá mức đến mũi
Thức ăn cay, nhiều dầu mỡ và thức ăn chiên rán có thể kích thích mũi quá mức, khiến mũi càng cay hơn. Vì vậy, trước tiên, hãy tránh ăn nhiều loại thực phẩm này.
5. Nghỉ ngơi đầy đủ
Đảm bảo bạn nghỉ ngơi đầy đủ để cơ thể được bổ sung năng lượng. Thói quen này cũng có lợi trong việc tăng cường khả năng miễn dịch của bạn. Đối với những bạn muốn hỏi thêm về chứng đau và nhức mũi,
hỏi bác sĩ trực tiếp trong ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Tải xuống ngay bây giờ tại
App Store và Google Play .