Ghibah hay gibah là một từ hấp thụ trong tiếng Ả Rập có nghĩa là nói về những điều không tốt của người khác. Trong ngôn ngữ hàng ngày, backbiting thực sự tương tự như buôn chuyện, tức là lan truyền những tin tức tiêu cực không nhất thiết phải đúng sự thật một cách rộng rãi, bằng cách truyền miệng hoặc thông qua các phương tiện truyền thông. Hầu hết mọi người coi backbiting là một điều tự nhiên vì vậy nó không phải là một phần của giao tiếp hàng ngày và giao tiếp xã hội. Mặc dù mối nguy hiểm của backbiting là không nhỏ và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
Các tính năng của backbiting
Backbiting thường là một câu chuyện thu hút rất nhiều người, nhưng bản chất của nó là để làm bẽ mặt hoặc làm tổn thương người khác mà nạn nhân là nạn nhân. Thông tin được phát tán cũng không được biết là đúng sự thật. Chủ đề của backbiting thường là những thông tin được coi là tai tiếng. Nội dung được phát tán thường ở dạng thông tin cá nhân và không phải là những thứ có thể được thảo luận một cách cởi mở. Nguy cơ backbiting
Mối nguy hiểm của backbiting không chỉ gây tổn thương cho những người là nạn nhân của nó mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thể chất của những người liên quan. Đặc biệt nếu bạn có cảm xúc mãnh liệt với người mà bạn đang nói đến. Cho dù bạn biết anh ta hay không, bạn cảm thấy thông cảm hoặc thậm chí ác cảm với người được trình bày. 1. Backbiting có thể làm cạn kiệt cảm xúc của bạn và làm tâm trạng của bạn bị tổn thương
Mối nguy hiểm chính của backbiting là nó làm mất đi sự chú ý và cảm xúc của bạn. Cuối cùng, điều này có thể dẫn đến những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực. Nhưng đó là điều bạn không nên cảm thấy. Đặc biệt là trong những tin tức không rõ ràng sự thật. Ngoài việc kiệt quệ về mặt cảm xúc, những nguy cơ của việc quay lưng cũng có thể khiến tâm trạng của bạn nhanh chóng bị ảnh hưởng. Chốc lát tâm trạng Bạn thực sự tốt và hạnh phúc, một tin tức tiêu cực từ backbiting có thể ngay lập tức thay đổi tâm trạng của bạn theo chiều hướng xấu đi. Cảm xúc mà bạn nhận được về tin tức mà bạn nhận được càng mạnh mẽ thì tác động đến bạn sẽ càng mạnh mẽ hơn. Tình trạng này có thể tiếp tục ghi nhớ trong tâm trí bạn. Ngay cả sau khi bạn biết sự thật, những cảm xúc tiêu cực vẫn có thể quay trở lại mỗi khi bạn nhớ lại những lần quay lại trước đó. 2. Có thể làm tổn hại danh tiếng của bản thân
Mối nguy hiểm của việc làm lại giấy tờ tùy thân không chỉ gây tổn hại đến danh tiếng của người là chủ đề của cuộc trò chuyện mà còn là thủ phạm. Nếu bạn thường xuyên lan truyền hoặc nói xấu người khác mà không nhất thiết phải là sự thật, thì bạn sẽ bị coi là người không thể tin cậy được. Những người xung quanh bạn có thể cảm thấy lo lắng khi được gần gũi hoặc cởi mở với bạn vì họ lo lắng rằng họ có thể trở thành đối tượng của sự ủng hộ của bạn. 3. Backbiters dễ đánh giá và cảm nhận không an toàn
Người có thói quen cúng bái cũng có thể hình thành tính cách tiêu cực. Bạn trở nên quá dễ dàng để đánh giá người khác và có thể trở thànhkhông an toàntức là thường cảm thấy không an toàn hoặc luôn nghi ngờ. 4. Phá vỡ mối quan hệ
Một trong những lý do để đưa ra backbiting thường được thực hiện là vì cảm giác tức giận đối với các nạn nhân của backbiting. Tuy nhiên, cho lại sẽ không giải quyết được vấn đề gì cả. Trên thực tế, điều này thậm chí có thể làm tình hình trở nên tồi tệ hơn và làm hỏng mối quan hệ của bạn với người được đề cập. 5. Rối loạn thể chất và tâm thần
Mối nguy hiểm của backbiting cũng có thể gây ra các vấn đề về tinh thần, chẳng hạn như mệt mỏi, lo lắng và trầm cảm. Đặc biệt, nếu backbiting là về bạn hoặc người mà bạn quan tâm. Hơn nữa, backbiting cũng có thể khuyến khích bắt nạt (bắt nạt), có thể liên quan đến bạo lực thể chất. Nếu không được điều trị ngay lập tức, mối nguy hiểm của việc đi lại trong thời gian dài có thể dẫn đến các vấn đề về thể chất và tinh thần, chẳng hạn như trầm cảm lâm sàng, rối loạn căng thẳng sau chấn thương, các cơn hoảng loạn, cảm giác tội lỗi, dẫn đến tự tử. [[Bài viết liên quan]] Tránh backbiting
Với những nguy hiểm của việc backbiting ở trên, bạn nên bắt đầu giảm sở thích rao giảng hoặc chấm dứt nó hoàn toàn. Một điều bạn cần hiểu, sự nguy hiểm của backbiting nhiều hơn lợi ích. Để tránh backbiting, bạn không nên dễ dàng tin tưởng vào những thông tin không rõ ràng. Đặc biệt là khi nói đến việc lây lan nó. Hạn chế bình luận và tham gia vào hoạt động phản hồi ngược. Ngừng thói quen nói về người khác sau lưng họ. Nếu bạn có vấn đề với người khác, sẽ là điều khôn ngoan nếu bạn đối mặt trực tiếp và nói chuyện vui vẻ. Trong khi đó, nếu bạn trở thành chủ đề bàn tán, thì bước tốt nhất là chặn mọi quyền liên lạc với thủ phạm và hoàn toàn phớt lờ nó. Nếu có thắc mắc về các vấn đề sức khỏe, bạn có thể hỏi trực tiếp bác sĩ trên ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ miễn phí. Tải xuống ứng dụng SehatQ ngay bây giờ trên App Store hoặc Google Play.