Bạn đã bao giờ cảm thấy bụng mình co thắt chưa? Co thắt ở dạ dày là tình trạng các cơn co thắt xảy ra ở cơ bụng hoặc ở khu vực đường tiêu hóa. Điều này có thể từ nhẹ đến nặng. Nó có thể được gây ra bởi các vấn đề về cơ bắp, tiêu hóa hoặc tâm linh. Thông thường, co giật vùng bụng không phải là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu nó bắt đầu cản trở các hoạt động của bạn hoặc kèm theo các triệu chứng khác, tất nhiên bạn nên cảnh giác.
Nguyên nhân của co giật dạ dày
Cả hai cơn co giật cơ bụng bên phải và bên trái có thể khiến bạn bối rối không biết tại sao điều này lại xảy ra. Các nguyên nhân gây co giật dạ dày, bao gồm:1. Căng cơ
Khi cơ bụng hoạt động quá thường xuyên hoặc quá sức có thể khiến chúng bị co giật. Tình trạng này có khả năng xảy ra ở những người tập thể dục gắng sức thường xuyên, đặc biệt là ngồi dậy và đẩy mạnh . Ngoài co giật ở bụng, bạn cũng có thể bị đau ở bụng nặng hơn khi cử động.2. Táo bón
Co thắt ở dạ dày là một triệu chứng phổ biến của bệnh táo bón. Tình trạng này cũng thường có đặc điểm là đi đại tiện ít hơn ba lần một tuần, phân cứng, đầy hơi và khó đại tiện.3. Mất nước
Việc mất chất điện giải do mất nước có thể gây ra co thắt cơ khắp cơ thể, bao gồm cả dạ dày. Khi bạn không có đủ chất điện giải, cơ bắp của bạn bắt đầu hoạt động bất thường. Ngoài dạ dày co giật, các triệu chứng mất nước khác bao gồm khát nước, đau đầu, chóng mặt và nước tiểu sẫm màu.4. Tích tụ khí trong dạ dày
Quá nhiều khí tích tụ trong dạ dày có thể là nguyên nhân gây co giật khi các cơ trong ruột cố gắng tống khí ra ngoài. Nó cũng có thể khiến bạn cảm thấy đầy hơi, chướng bụng, muốn đánh rắm và đau bụng.5. Viêm dạ dày và ruột
Viêm dạ dày là tình trạng viêm của dạ dày, trong khi viêm dạ dày ruột liên quan đến tình trạng viêm của dạ dày và ruột. Nói chung, tình trạng này là do nhiễm trùng. Viêm dạ dày và ruột có thể gây ra các triệu chứng như đau quặn bụng, chướng bụng, buồn nôn, đau bụng và nôn mửa.6. Bệnh viêm ruột
Các bệnh viêm ruột, chẳng hạn như viêm loét đại tràng và bệnh Crohn, là những tình trạng viêm mãn tính. Cả hai điều kiện đều có thể gây co giật trong dạ dày. Ngoài ra, các triệu chứng khác của bệnh viêm ruột bao gồm đau quặn bụng hoặc đau, tiêu chảy, sụt cân, mệt mỏi, đổ mồ hôi ban đêm, táo bón và thường xuyên muốn đi tiểu.7. Hội chứng ruột kích thích
Hội chứng ruột kích thích (IBS) là một nhóm các triệu chứng liên quan đến kích thích ruột kết. Tuy nhiên, không giống như bệnh viêm ruột, tình trạng này không gây ra những thay đổi đối với mô ruột. Mặc dù vậy, các triệu chứng hầu như giống nhau như đau bụng hoặc chuột rút, đau quặn bụng, chướng bụng, tiêu chảy đôi khi xen kẽ với táo bón.8. Ileus
Ileus là tình trạng ruột trở nên “lười biếng” hoạt động. Điều này có thể xảy ra vì một số lý do, chẳng hạn như nhiễm trùng, viêm, phẫu thuật bụng, sử dụng chất gây nghiện, bệnh nặng và thiếu hoạt động thể chất. Ileus làm cho ruột chứa đầy không khí và chất lỏng dẫn đến đầy hơi, đau và co giật.9. Căng thẳng
Bụng co giật cũng có thể là một dấu hiệu của căng thẳng. Đây là cách cơ thể phản ứng với cảm xúc. Cơ thể sẽ tiếp nhận các tín hiệu căng thẳng và kích thích các phản ứng thần kinh thất thường.10. Lo lắng
Khi bạn lo lắng, bạn có thể cảm thấy khó chịu trong bụng. Nó cũng có thể kèm theo cảm giác đau nhói ở bụng. Không phải không có lý do, lo lắng có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh, gây co giật. Tác dụng phụ của một số loại thuốc cũng có thể gây co thắt dạ dày. Ngoài ra, một số phụ nữ mang thai đôi khi cảm thấy bụng co giật. Điều này xảy ra do những thay đổi của cơ thể khi mang thai, các cơn co thắt Braxton-Hicks (co thắt giả), tăng hormone progesterone, kéo căng cơ tử cung và cơ bụng, hoặc thai nhi di chuyển trong bụng mẹ. [[Bài viết liên quan]]Cách xử lý khi bụng co giật
Tất nhiên, việc khắc phục tình trạng dạ dày co giật còn phụ thuộc vào nguyên nhân. Tuy nhiên, có một số biện pháp khắc phục tại nhà mà bạn có thể thử để giảm bớt nó:- Còn lại . Cơn co thắt ở dạ dày có thể giảm dần bằng cách nghỉ ngơi và tránh các bài tập liên quan đến cơ bụng
- gạc ấm . Chườm một chai nước hoặc một miếng gạc ấm có thể giúp thư giãn các cơ và xoa dịu vùng bụng.
- Mát xa . Nhẹ nhàng xoa bóp cơ bụng có thể làm tăng lưu lượng máu, giảm co giật và chuột rút ở dạ dày
- Uống nước . Đảm bảo cơ thể đủ nước bằng cách uống nhiều nước hơn để các cơn co giật có thể từ từ biến mất
- Tắm muối Epsom . Tắm bằng nước ấm có sử dụng muối Epsom là một phương pháp khắc phục tại nhà được sử dụng rộng rãi để điều trị chứng chuột rút và co thắt dạ dày. Nước ấm có thể làm giãn cơ, trong khi muối Epsom giúp giảm đau do chuột rút
- Quản lý căng thẳng . Chuyển sự lo lắng của bạn sang điều gì đó tích cực hơn, chẳng hạn như tập thể dục, đọc sách và gọi điện cho bạn bè để trò chuyện và trút bỏ lo lắng.
- Tiêu thụ chất xơ . Vì dạ dày co giật có thể do táo bón, nên việc tiêu thụ trái cây và rau quả có thể duy trì đường tiêu hóa khỏe mạnh và tạo điều kiện thuận lợi cho việc đi tiêu.