Sự khác biệt giữa não trái và não phải, từ chức năng đến cách mài giũa nó

Bộ não của chúng ta là một cơ quan vô cùng phức tạp. Chỉ nặng khoảng 2 kg, có 100 tỷ tế bào thần kinh và 100 nghìn tỷ kết nối tế bào thần kinh trong não. Là trung tâm chỉ huy của cơ thể, não bộ chia nhiệm vụ của nó thành hai nhóm, đó là não phải và não trái. Sự khác biệt giữa não phải và não trái là gì? Sự khác biệt giữa não phải và não trái nằm ở kiểu suy nghĩ được tạo ra. Não phải, là phần não xử lý sự sáng tạo để tưởng tượng và suy nghĩ về nghệ thuật. Trong khi đó, não trái nghĩ nhiều hơn về những thứ phân tích và toán học. Dựa trên sự khác biệt rõ ràng giữa hai bên, các nhà nghiên cứu cũng cho biết rằng con người có một bên ưu thế của não. Có đúng không?

Tìm hiểu thêm về sự khác biệt giữa não phải và não trái

Nói chung, não của chúng ta được chia thành hai phần, hay những gì trong ngôn ngữ y học được gọi là bán cầu. Mỗi bộ phận của nó điều khiển một chức năng khác nhau. Về mặt thể chất, não phải và não trái trông không khác nhau là mấy. Tuy nhiên, có một sự khác biệt lớn ngăn cách cả hai. Sự khác biệt giữa não phải và não trái nằm ở cách nó xử lý thông tin đi vào não. Mặc dù vậy, hai phần não này không hoạt động độc lập. Lý thuyết về sự khác biệt giữa não phải và não trái lần đầu tiên được đưa ra bởi một nhà nghiên cứu tên là Roger W. Sperry vào những năm 1960. Dựa trên lý thuyết của Sperry, mọi người đều có xu hướng sử dụng não phải hoặc não trái của mình nhiều hơn. Dưới đây là sự khác biệt giữa mỗi loại.

1. Não phải

Não phải là bộ phận tốt nhất để thực hiện các nhiệm vụ liên quan đến sự sáng tạo và một cái gì đó có tính biểu cảm. Một số thứ và khả năng liên quan mật thiết đến não phải bao gồm:
  • Âm nhạc
  • Màu sắc
  • Khả năng nhận dạng khuôn mặt của người khác
  • Bộc lộ cảm xúc
  • Đọc cảm xúc của người khác
  • Trực giác
  • Trí tưởng tượng
  • Sáng tạo
Những người có não phải chiếm ưu thế hơn, thích hình dung điều gì đó hơn là nghĩ nó dưới dạng lời nói. Ngoài ra, họ cũng có khả năng nhìn mọi thứ từ một góc độ rộng hơn, và suy nghĩ thoải mái hơn.

2. Não trái

Trong khi đó, não trái có chức năng thực hiện các nhiệm vụ logic. Phần này của não được coi là có nhiều khả năng hơn để làm một việc gì đó liên quan đến:
  • Ngôn ngữ
  • Hợp lý
  • Tư duy phản biện
  • con số
  • Phân tích
Các nhóm cá nhân có sự thống trị của não trái được cho là chi tiết hơn và có xu hướng làm việc dựa trên dữ liệu và sự kiện. Họ cũng thích suy nghĩ bằng lời nói, hơn là hình dung.

Tuy nhiên, lý thuyết về sự thống trị của não phải và não trái, đã bị lật tẩy

Nghiên cứu về sự thống trị của não phải và não trái là nghiên cứu cũ. Tuy nhiên, kết quả nghiên cứu vẫn được nhiều người tin tưởng cho đến tận bây giờ, đặc biệt là trong các bài đọc tâm lý phổ biến hay các câu đố tâm lý trên Internet. Nhưng trên thực tế, theo nghiên cứu gần đây, lý thuyết về sự thống trị của não phải và não trái được phát biểu là không chính xác. Nghiên cứu này được thực hiện bằng cách xem các hình ảnh não ba chiều được chụp từ 1.000 đối tượng nghiên cứu. Sau đó, các nhà nghiên cứu so sánh hoạt động của não phải và não trái bằng máy MRI. Kết quả là không có sự khác biệt đáng kể trong hoạt động của hai bên não. Vì vậy, các nhà nghiên cứu kết luận, con người không thực sự có một phần não trội như nhiều người vẫn nghĩ. Tuy nhiên, sự khác biệt về hoạt động giữa hai bên não là đúng. Mỗi bên làm hai việc có xu hướng khác nhau. Tuy nhiên, không bên nào chiếm ưu thế hơn bên kia. Sự khác biệt trong hoạt động của cả hai bên não cũng sẽ phụ thuộc vào hoạt động được thực hiện. [[Bài viết liên quan]]

Mặc dù không có sự chi phối, nhưng cả hai bên não vẫn cần được đào tạo

Mặc dù lý thuyết về sự thống trị của não phải và não trái đã bị bác bỏ, nhưng sự khác biệt giữa hai lý thuyết này vẫn đúng. Vì vậy, cả hai bên não vẫn cần được kích thích hoặc tập thể dục để chúng có thể hoạt động bình thường.

Sau đây là những mẹo mà bạn có thể thử để rèn luyện não trái để chức năng của nó vẫn hoạt động bình thường:

  • Đọc và viết nhiều hơn. Nếu bạn có thể, hãy làm điều đó mỗi ngày.
  • Không bao giờ ngừng học hỏi, làm chủ những điều mới, tham gia các cuộc hội thảo, v.v.
  • Rèn luyện trí não của bạn bằng cách giải ô chữ và chơi xếp hình.
  • Chơi các trò chơi rèn luyện trí nhớ và chiến lược, chẳng hạn như độc quyền, thẻ bài hoặc trò chơi điện tử.
  • Thực hiện một sở thích mới đòi hỏi sự tập trung.
Trong khi đó, để rèn luyện tính sáng tạo, bạn có thể thử một số mẹo dưới đây:
  • Đọc hoặc lắng nghe ý tưởng sáng tạo của người khác. Bằng cách đó, bạn sẽ tìm thấy những hạt giống ý tưởng mà bạn có thể phát triển.
  • Hãy thử làm điều gì đó mới mẻ, chẳng hạn như học một loại nhạc cụ, vẽ hoặc thậm chí là kể chuyện.
  • Bạn cũng có thể tìm thấy một sở thích mới giúp rèn luyện trí tưởng tượng của mình.
  • Hãy quan tâm nhiều hơn đến môi trường xung quanh bạn và bên trong chính bạn, để có thể xác định những điều truyền cảm hứng cho bạn.
  • Thực hiện các hoạt động mới để chúng không nhàm chán. Ra khỏi vùng an toàn của bạn và đi du lịch đến những nơi bạn chưa từng đến trước đây. Tìm hiểu về các nền văn hóa và lĩnh vực mà bạn chưa từng tiếp xúc trước đây.
Tất cả các mẹo để làm sắc nét não phải và trái, cũng nên đi kèm với lối sống lành mạnh, chẳng hạn như tập thể dục và ăn các thực phẩm bổ dưỡng. Tập thể dục ít nhất hai giờ mỗi tuần có thể giúp cải thiện khả năng học tập và trí nhớ. Tránh thức ăn nhanh chứa nhiều chất béo bão hòa, và đừng quên nghỉ ngơi đầy đủ mỗi ngày.