Nhiều điều làm cơ sở cho quyết định tăng tốc độ kinh nguyệt của một người, cả cân nhắc y tế, nghề nghiệp, cho đến lý do cá nhân. May mắn thay, có nhiều cách an toàn để ngừng kinh nguyệt. Độ dài của chu kỳ kinh nguyệt ở mỗi phụ nữ là khác nhau vì nó bị ảnh hưởng bởi các yếu tố khác nhau, chẳng hạn như căng thẳng, chỉ số cơ thể và nội tiết tố. Nhưng nhìn chung, kinh nguyệt kéo dài từ 2-7 ngày trở lên (ở một số phụ nữ). Thuốc tránh thai nội tiết thường được lựa chọn để giảm kinh nguyệt và giảm thiểu cơn đau khi hành kinh. Nếu không muốn dùng thuốc, bạn có thể làm nhiều cách khác nhau để chấm dứt kinh nguyệt kéo dài một cách tự nhiên.
Những cách an toàn để ngừng kinh nguyệt là gì?
Có nhiều cách để dừng kỳ kinh để kỳ kinh của bạn ngắn hơn bình thường. Một số trong số đó là an toàn để thực hiện hầu như hàng tháng, nhưng cũng có những người chỉ nên thực hiện thỉnh thoảng hoặc với sự chấp thuận của bác sĩ phụ khoa.- Sử dụng thuốc tránh thai: mục đích của phương pháp ngừng kinh này là làm tăng hàm lượng nội tiết tố trong cơ thể để có thể rút ngắn thời gian hành kinh. Tham khảo ý kiến của bác sĩ sản khoa về liều lượng và cách sử dụng loại thuốc tránh thai này.
- Tập thể dục: hoạt động nhiều cũng có thể là một cách để làm ngừng kinh nguyệt. Bởi vì, tập thể dục có thể giúp tử cung đẩy nhanh quá trình mất máu để kinh nguyệt của bạn trở nên ngắn hơn. Tập thể dục cũng có thể giúp giảm đau bụng ở một số phụ nữ đang trong thời kỳ kinh nguyệt.
- Cực khoái: đạt cực khoái nhờ thủ dâm có thể kích thích các cơn co thắt ở tử cung để máu kinh ra ngoài nhanh hơn.
- Nguyên liệu tự nhiên: phương pháp ngừng kinh nguyệt này sử dụng các nguyên liệu tự nhiên, chẳng hạn như thì là có chứa chất giảm đau và đặc tính chống viêm có thể làm giảm các triệu chứng PMS (Hội chứng tiền kinh nguyệt) đồng thời giảm thời gian chảy máu kinh nguyệt. Một nguyên liệu tự nhiên khác mà bạn có thể thử là gừng.
- Đặt vòng tránh thai xoắn ốc (IUD) có chứa hormone.
- Thuốc kết hợp, cụ thể là uống thuốc tránh thai cùng với thuốc viên có chứa các hormone estrogen và progestin có chức năng ức chế sự rụng trứng và làm cho thành tử cung mỏng đi.
- Thuốc tiêm progestin.
- Que cấy tránh thai (đặt dưới da) cũng chứa hormone progestin, khiến kỳ kinh ngắn hoặc không đến.
Làm sao để hết kinh kéo dài?
Kinh nguyệt kéo dài, đặc biệt kèm theo những cơn đau không thể chịu được, trong y học gọi là rong kinh. Thông thường, những người bị rong kinh sẽ có thời gian hành kinh kéo dài trên 7 ngày. Nếu bạn bị rong kinh thì làm cách nào để chấm dứt kinh nguyệt kéo dài sẽ khác, cụ thể là:- Uống thuốc tránh thai: với mục đích cân bằng nội tiết tố của bạn từ đó có thể làm ngừng kinh nguyệt kéo dài. Ngoài việc uống thuốc, lắp đặt thiết bị tránh thai xoắn ốc (IUD) giải phóng hormone cũng có thể là một giải pháp thay thế.
- Uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ: Bạn chỉ được dùng thuốc này trong thời kỳ kinh nguyệt.
- Phẫu thuật: đặc biệt nếu polyp hoặc u xơ tử cung được phát hiện là nguyên nhân khiến kinh nguyệt kéo dài của bạn.
- Nâng thành tử cung: ví dụ phương pháp nong và nạo có thể bóc tách lớp ngoài cùng của thành tử cung nhưng phải thực hiện nhiều lần. Các thủ thuật khác là cắt bỏ nội mạc tử cung và cắt bỏ nội mạc tử cung, nhằm loại bỏ vĩnh viễn mô khỏi thành tử cung. Sau khi bóc tách niêm mạc tử cung, bạn có thể thấy kinh nhẹ hơn hoặc không có kinh, nhưng bạn vẫn có thể mang thai.
- Cắt bỏ tử cung: cắt bỏ tử cung để bạn không chỉ ngừng kinh nguyệt mà còn không thể mang thai. Làm sao để hết kinh liên tục đến mức chỉ còn là biện pháp cuối cùng.