Biết chức năng của máu trong cơ thể con người

Lượng máu chảy trong cơ thể một người trưởng thành tương đương với 7% trọng lượng cơ thể. Có nghĩa là, với số lượng này, chức năng của máu trở nên rất quan trọng đối với cơ thể con người. Máu bao gồm một số thành phần, cụ thể là huyết tương, hồng cầu, bạch cầu và tiểu cầu. Tất cả mọi thứ được tích hợp với nhau để giúp máu hoạt động và hỗ trợ cuộc sống bình thường. Nói chung, các chức năng của máu có thể được nhóm lại thành vận chuyển (vận chuyển các chất), điều hòa và bảo vệ (bảo vệ khỏi các mầm bệnh gây bệnh).

Chức năng quan trọng của máu đối với cơ thể

Sau đây là phần thảo luận về chức năng của máu rất quan trọng đối với cơ thể:

1. Vận chuyển và cung cấp oxy cho tế bào

Máu lấy oxy đã có trong phổi và phân phối đến các tế bào của cơ thể. Sau đó, máu cũng lấy carbon dioxide từ các tế bào và vận chuyển nó đến phổi để loại bỏ khỏi cơ thể.

2. Vận chuyển chất dinh dưỡng và hormone

Tại ruột non, các chất dinh dưỡng đã tiêu hóa được hấp thụ vào máu thông qua các mao mạch ở ruột non. Một số chất dinh dưỡng bao gồm glucose, axit amin, vitamin, khoáng chất và axit béo. Các chất dinh dưỡng này sau đó được lưu thông đến các tế bào của cơ thể. Không chỉ vậy, máu còn lưu thông các hormone do các tuyến khác nhau trong hệ thống nội tiết tiết ra đến các tế bào và cơ quan là mục tiêu của các hormone này.

3. Đưa chất thải và chất thải từ cơ thể đến thận và gan

Một chức năng khác của máu liên quan đến vận chuyển các chất là vận chuyển các chất cặn bã, chất cặn bã đến thận và gan. Tại thận, các chất như urê, axit uric và creatinin sẽ được lọc khỏi huyết tương. Các chất còn lại sau đó đi vào niệu quản để sẵn sàng đào thải ra ngoài dưới dạng nước tiểu. Gan cũng giúp chức năng máu này. Máu giàu vitamin được cơ quan tiêu hóa hấp thụ sẽ được gan làm sạch. Sau đó, các vitamin đã sẵn sàng để được lưu thông đến các tế bào của cơ thể.

4. Chống lại bệnh tật

Bạch cầu hay còn gọi là bạch cầu là thành phần của máu có chức năng chống lại các tác nhân gây bệnh. Lượng bạch cầu chỉ bằng 1% trong máu tuần hoàn. Tuy nhiên, khi bị viêm hoặc nhiễm trùng, số lượng bạch cầu sẽ tăng lên.

Chức năng máu có thể bị gián đoạn vì bệnh này

Có rất nhiều bệnh gây trở ngại cho chức năng của máu. Một số bệnh thường mắc phải, đó là:

1. thiếu máu

Thiếu máu là tình trạng thiếu hồng cầu hoặc huyết sắc tố trong máu. Sự thiếu hụt hemoglobin gây ra các vấn đề về lưu thông oxy. Một số triệu chứng phổ biến là cảm thấy mệt mỏi và da xanh xao.

2. Máu đông

Quá trình đông máu là cần thiết trong quá trình chữa lành vết thương và vết thương. Tuy nhiên, đôi khi cục máu đông hình thành trong mạch máu và dẫn đến tắc nghẽn. Các cục máu đông này cũng có nguy cơ di chuyển qua tim đến phổi để có thể gây tử vong.

3. Bệnh ung thư máu

Có một số loại ung thư máu, cụ thể là bệnh bạch cầu, đa u tủy và ung thư hạch:
  • Bệnh bạch cầu xảy ra khi việc sản xuất các tế bào bạch cầu quá mức và không hoạt động như bình thường.
  • Đa u tủy, là một loại ung thư máu tấn công các tế bào huyết tương, một loại tế bào bạch cầu.
  • Ung thư hạch là một bệnh ung thư tấn công hệ thống bạch huyết của cơ thể và phát triển trong các tế bào bạch huyết, một loại tế bào máu trắng.

4. Sốt rét

Căn bệnh này có thể đã phổ biến đối với người dân Indonesia. Sốt rét xảy ra khi muỗi truyền ký sinh trùng vào máu của người và lây nhiễm sang các tế bào hồng cầu. Nhiễm trùng này khiến người bệnh bị sốt, ớn lạnh và tổn thương các cơ quan.

Hệ thống tuần hoàn hoạt động như thế nào?

Hệ tuần hoàn của con người là hệ tuần hoàn kép bao gồm tuần hoàn phổi và tuần hoàn toàn thân.

1. Tuần hoàn máu nhỏ (phổi)

Tuần hoàn phổi là một vòng tuần hoàn ngắn, trong đó máu được vận chuyển đến phổi và sau đó chảy trở lại tim. Sau đó, tim sẽ gửi máu đến phổi thông qua một động mạch lớn được gọi là động mạch phổi. Trong phổi, máu sẽ lấy oxy thu được từ quá trình thở và thải ra khí cacbonic. Sau đó, máu được cung cấp oxy sẽ chảy trở lại tim qua các tĩnh mạch phổi.

2. Lưu thông máu lớn (toàn thân)

Máu chảy đến tim từ phổi đã chứa oxy, sau đó sẽ được lưu thông khắp cơ thể. Tim sẽ bơm lượng máu được cung cấp oxy này ra ngoài và thông qua một động mạch lớn gọi là động mạch chủ. Động mạch chủ là mạch máu lớn nhất trong cơ thể có các nhánh. Ngoài chức năng chảy máu đến tất cả các bộ phận của cơ thể, các nhánh của các mạch máu này còn dẫn máu đến các cơ tim. Càng ra xa động mạch chủ, kích thước các nhánh của mạch máu sẽ nhỏ lại. Trong mỗi bộ phận của cơ thể chúng ta, có một mạng lưới các mạch máu nhỏ được gọi là mao mạch. Các mao mạch này nối các nhánh nhỏ nhất của động mạch với các nhánh nhỏ nhất của tĩnh mạch.

Làm thế nào để cải thiện lưu thông máu cho một cơ thể khỏe mạnh

Với một chút cam kết, đây là cách để làm trôi chảy lưu thông và dòng chảy cần được thực hiện:

1. Bỏ thuốc lá

Thuốc lá hoàn toàn không có lợi cho cơ thể. Thành phần hoạt tính trong thuốc lá, cụ thể là nicotine, có thể làm hỏng thành động mạch (động mạch) và làm đặc máu trong cơ thể. Nếu gặp khó khăn khi bỏ hút thuốc, bạn có thể nhờ sự trợ giúp của bác sĩ, người có thể đưa ra một số chiến lược để bỏ thuốc. 2. Kiểm soát huyết áp Cách cải thiện lưu thông máu có thể khó thực hiện là duy trì huyết áp. Nếu huyết áp trở nên cao và không thể kiểm soát, một người có nguy cơ bị xơ cứng động mạch hoặc xơ cứng động mạch - một tình trạng có thể gây tắc nghẽn dòng chảy của máu và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.

3. Tập thể dục nhịp điệu

Các bài tập aerobic như chạy, đạp xe, đi bộ và bơi lội giúp “nạp” nhiều oxy vào cơ bắp. Điều này giúp máu được bơm, khỏe tim và giảm huyết áp.

4. Siêng năng uống nước

Để máu lưu thông thuận lợi, bạn cũng cần phải luôn cung cấp đủ nước bằng cách uống đủ nước. Khuyến nghị chung về lượng nước uống là 8-10 cốc nước mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn nên uống ngay lập tức nếu thấy khát, đặc biệt là khi tập thể dục hoặc khi thời tiết quá nóng.

5. Tiêu thụ trái cây và rau quả

Một cách để sống lành mạnh dễ dàng và ít tốn kém là siêng năng ăn rau và trái cây. Tiêu thụ các loại thực phẩm từ thực vật này giúp “làm sạch” các mạch máu - do đó giúp máu lưu thông trơn tru hơn. Thường xuyên ăn rau và trái cây cũng giúp kiểm soát cân nặng và kiểm soát cholesterol. [[Bài viết liên quan]]

Ghi chú từ SehatQ

Chức năng của máu rất quan trọng đối với sự sống còn. Để giữ cho máu của bạn sạch sẽ, bạn có thể sống một lối sống lành mạnh. Một số người trong số họ rất siêng năng uống nước và thường xuyên ăn rau và trái cây.