Đây là những đặc điểm của móng tay khỏe mạnh và cách chăm sóc chúng dễ dàng

Móng tay là một trong những bộ phận trên cơ thể bị bẩn nhanh nhất vì chúng ta thường sử dụng chúng trong sinh hoạt hàng ngày. Các đặc điểm của móng tay khỏe mạnh có thể được thể hiện từ màu sắc, hình dạng cho đến kết cấu. Có móng tay khỏe mạnh có thể mang lại lợi ích cho toàn bộ cơ thể của bạn. Mặt khác, móng tay không khỏe mạnh có thể cản trở chức năng và tính thẩm mỹ của bộ phận này trên cơ thể. Trên thực tế, hình dạng móng tay và màu sắc móng tay bất thường có thể chỉ ra một vấn đề sức khỏe.

Đặc điểm của móng tay khỏe mạnh

Như đã giải thích trước đây, móng tay khỏe mạnh có thể được nhìn thấy từ hình dạng, màu sắc, kết cấu và độ bền. Hãy quan sát những đặc điểm dưới đây của móng tay khỏe mạnh để biết được tình trạng móng tay của bạn.

1. Màu móng hồng hoặc tím nhạt (hoa cà)

Màu sắc của móng xuất hiện trên bề mặt thực sự là màu của lớp móng bên dưới. Móng tay khỏe mạnh sẽ có màu hồng hoặc hoa cà. Màu này có thể biến mất khi ấn móng tay, nhưng sẽ nhanh chóng trở lại sau khi áp lực được giải phóng.

2. Bề mặt móng tay mịn

Một trong những đặc điểm của móng tay khỏe mạnh là bề mặt nhẵn. Việc có các đường dọc trên móng tay là điều bình thường, nhưng nếu móng tay có các đường ngang hoặc đường cong bất thường trên bề mặt thì bạn cần phải cẩn thận. Tình trạng này có thể cho thấy có thể bị thiếu dinh dưỡng, nhiễm trùng, phản ứng với thuốc hoặc sốt cao.

3. Móng tay chắc và không giòn

Móng tay khỏe không chỉ có màu móng tươi sáng, bề mặt nhẵn mà còn chắc khỏe, không dễ bị gãy. Móng tay giòn có thể là dấu hiệu của móng tay không khỏe mạnh.

4. Không có vết cắn trên móng tay

Thói quen cắn móng tay có thể khiến móng tay bị tổn thương. Trên thực tế, cắn móng tay mãn tính có thể khiến móng bị hư hại và ngắn vĩnh viễn.

5. Không bị sưng ở móng tay

Một đặc điểm khác của móng tay khỏe là không bị sưng hoặc viêm ở nếp gấp móng. Sưng hoặc viêm ở nếp gấp móng tay là một triệu chứng của nhiễm trùng, bệnh lupus hoặc rối loạn mô liên kết.

6. Hình dạng móng không cong (lồi)

Móng tay khỏe mạnh cũng có thể được thể hiện qua hình dạng của chúng không quá cong và không bị dày hoặc mỏng.

7. Không có vạch đen trên móng tay

Nếu bạn xác định được một đường màu đen trên móng tay của mình, đây là điều kiện cần chú ý vì nó có thể báo hiệu sự hiện diện của khối u ác tính dưới da, một loại ung thư da bắt nguồn từ ma trận hơi nước.

8. Móng tay không bị nấm

Một trong những đặc điểm của móng tay khỏe mạnh là không bị nhiễm nấm có thể gây ra những thay đổi về màu sắc và hình dạng móng tay. [[Bài viết liên quan]]

Cách chăm sóc móng tay khỏe mạnh

Cần tránh thói quen cắn móng tay để giữ gìn sức khỏe Cách chăm sóc móng tay không khó. Bạn cũng có thể tự làm tại nhà và không nhất thiết phải đến thẩm mỹ viện. Dưới đây là cách chăm sóc móng mà bạn có thể thực hiện.

1. Giữ cho móng tay luôn khô ráo

Giữ móng tay khô có thể ngăn vi khuẩn và nấm phát triển dưới móng tay. Mang găng tay khi làm công việc liên quan đến chất lỏng. Sau khi rửa tay, lau khô tay và móng tay ngay lập tức.

2. Giữ cho móng tay của bạn sạch sẽ

Luôn chú ý đến sự sạch sẽ của móng tay. Rửa và làm sạch móng ngay lập tức nếu có chất bẩn để lại. Cắt ngắn móng tay cũng có thể là một lựa chọn để giúp chúng dễ dàng duy trì hơn.

3. Dùng kem dưỡng ẩm

Các đặc điểm của móng tay khỏe mạnh cũng bao gồm tình trạng móng tay, da và lớp biểu bì ẩm. Do đó, sử dụng kem dưỡng ẩm là một trong những cách chăm sóc móng tốt nhất để giúp móng luôn khỏe mạnh.

4. Bôi chất bảo vệ móng

Bảo vệ móng (áo khoác móng tay) Nó cũng hữu ích trong việc bảo vệ móng tay khỏi những vết xước có thể làm hỏng móng đồng thời tăng độ chắc khỏe của móng.

5. Ngừng thói quen xấu

Ngừng cắn móng tay và kéo lớp biểu bì của bạn. Những thói quen này có thể làm hỏng lớp móng, bề ngoài của móng và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc nấm.

6. Tránh các sản phẩm cứng

Cách chăm sóc móng tiếp theo là hạn chế dùng nước tẩy sơn móng tay, đặc biệt là những loại có chứa aceton, vì về lâu dài có thể làm hỏng móng.

7. Không nhổ móng tay bằng tay

Tránh thói quen nhổ móng tay bằng tay. Nếu móng tay bị rách hoặc gãy, hãy cắt móng cẩn thận để móng không bị hư

8. Tiêu thụ các nguồn biotin

Biotin hoặc vitamin B7 là một trong những chất dinh dưỡng có thể được sử dụng như một cách để chăm sóc móng tay khỏe và chắc. Ngoài việc giúp duy trì móng tay khỏe và chắc khỏe, biotin cũng rất tốt cho sức khỏe của tóc. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi bất thường nào trên móng tay, hãy liên hệ với bác sĩ ngay lập tức. Điều này cần được thực hiện để nhận biết nếu những thay đổi xảy ra trên móng tay có liên quan đến các vấn đề sức khỏe khác. Nếu có thắc mắc về các vấn đề sức khỏe móng, bạn có thể hỏi trực tiếp bác sĩ trên ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ miễn phí. Tải xuống ứng dụng SehatQ ngay bây giờ trên App Store hoặc Google Play.