Cảm giác khao khát được khen ngợi như một người tự ái ít nhiều có nguồn gốc từ sự thiếu khiêm tốn. Thực tế, khiêm tốn có nghĩa là khiêm tốn về vai trò của bản thân, không phóng đại và cho rằng mình vượt trội hơn người khác. Thật không may, sự khiêm tốn ngày càng trở nên hiếm hoi. Đặc biệt là trong thời đại truyền thông xã hội định hình hành vi của những người muốn khoe khoang mọi thứ bằng cách đánh bóng không phù hợp với thực tế. Trong thời đại kỹ thuật số và thông tin có nhịp độ nhanh như hiện nay, việc khiêm tốn ngày càng trở thành thách thức.
Làm thế nào để phát triển một thái độ khiêm tốn
Bản chất của khiêm tốn là nhìn thấy hình thể của bản thân với tỷ lệ thích hợp. Không quá kiêu ngạo hoặc quá ít mà dẫn đến đánh giá thấp bản thân. Để thể hiện một thái độ khiêm tốn, có ba điều cần được kết hợp:
- Nhận thức về những thuận lợi và khó khăn
- Cởi mở để chấp nhận những lời chỉ trích
- Cảm thông cho người khác
Vì vậy, làm thế nào để bạn tạo ra một thái độ khiêm tốn? Đây là các bước:
1. Đừng cảm thấy mệt mỏi khi yêu cầu những lời chỉ trích
Có những lúc ai đó cảm thấy rằng những gì họ đang làm là "hoàn hảo" chỉ vì họ không nghe thấy những lời chỉ trích hay ý kiến đóng góp từ người khác. Để thể hiện sự khiêm tốn, hãy làm ngược lại. Yêu cầu những lời chỉ trích hoặc ý kiến đóng góp từ những người gần gũi và trung thực nhất. Đừng ngần ngại hỏi xem bạn có đủ khiêm tốn không, điểm yếu của bạn là gì và bạn cần làm gì để trở thành một người đồng cảm hơn. Bằng cách đặt những câu hỏi này, có thể thấy có bao nhiêu lĩnh vực có thể được phát triển từ thiên nhiên đã được sở hữu cho đến nay.
2. Đừng tự vệ
Đương nhiên, khi ai đó nhận được lời chỉ trích hoặc ý kiến đóng góp, họ sẽ phản ứng một cách bảo vệ. Chống lại việc không làm điều này. Ngay cả khi cảm thấy khó chịu khi nghe những lời chỉ trích hoặc phản hồi, hãy tìm thời gian để giải quyết nó như một khoảnh khắc để học hỏi và phát triển. Hiểu rất rõ rằng để thể hiện sự khiêm tốn, cần có thời gian và nỗ lực nhất quán. Hãy cởi mở để học hỏi và chấp nhận ý kiến đóng góp một cách chân thành. Trả lời phản hồi bằng cách tự vệ sẽ không hiệu quả.
3. Đồng cảm với người khác
Căn nguyên của sự khiêm tốn là sự đồng cảm với người khác. Có hai phần quan trọng của sự đồng cảm, đó là khả năng nhìn mọi thứ qua góc nhìn của người khác trong khi tôn trọng sự tồn tại của người kia. Bằng cách xây dựng một cảm giác đồng cảm, đồng thời một bản chất khiêm tốn sẽ được hình thành. Tập đặt mình vào vị trí của người khác. Bằng cách này, sự đồng cảm có thể phá vỡ khuôn mẫu quá coi trọng bản thân và cho phép một người kết nối nhiều hơn với những người khác. Về lâu dài, điều này sẽ có tác động tích cực đến mối quan hệ với những người khác.
4. Đừng ngần ngại hỏi
Thực hành trở thành một người khiêm tốn có nghĩa là bạn không ngần ngại đặt mình vào vị trí một người cần học hỏi thêm nhiều điều. Đừng ngần ngại hỏi. Hãy thoát khỏi khuôn mẫu cũ rằng việc hỏi sẽ khiến ai đó trông thật ngu ngốc. Ngược lại, đặt câu hỏi sẽ cung cấp không gian cho người khác tham gia cho đến khi thảo luận cuối cùng. Có thể một câu hỏi đơn giản có thể tạo ra sự khác biệt lớn. Đó là một phần của sự khiêm tốn bởi vì bạn không cảm thấy như mình biết tất cả mọi thứ.
5. Hãy là một người biết lắng nghe
Cùng với khả năng không tự bào chữa khi nhận những lời chỉ trích, hãy là một người biết lắng nghe. Đây là bước đầu tiên cần phải thực hiện nếu bạn muốn có bản tính khiêm tốn. Tất nhiên, để trở thành một người biết lắng nghe, bạn cần tôn trọng người đang nói. Hãy nhớ rằng, mọi người đều có một quan điểm giá trị như nhau. Đừng đánh giá ai đó chỉ qua hình dáng bên ngoài hay vị trí của họ trong văn phòng. Dù anh ta là ai, cũng có thể có những ý kiến hoặc kinh nghiệm quý báu cho người khác.
6. Tự nhận thức
Mọi người trên thế giới này đều là một phần của vũ trụ khổng lồ như vậy. Nó giống như nhận ra rằng bạn không phải là trung tâm của vũ trụ. Bằng cách thấm nhuần tư duy này, một người sẽ không còn cảm thấy mình quan trọng nhất hay ích kỷ nữa và sẽ có thể đánh giá cao sự tồn tại của người khác
7. Đừng mong đợi sự đánh giá cao
Để trở nên khiêm tốn, người ta nên nói càng ít về bản thân càng tốt. Theo bất kỳ cách nào, từ thể hiện một cách trắng trợn đến
khiêm tốn cụ thể là thể hiện được bao bọc trong sự khiêm tốn giả tạo. Như vậy, sẽ không có hy vọng nhận được sự tán thưởng hoặc khen ngợi từ người khác. Có một huyền thoại nói rằng một người khiêm tốn sẽ không được chú ý hoặc kém nổi bật trong một môi trường. Đây là một sai lầm lớn. Trên thực tế, một người khiêm tốn sẽ xuất hiện hấp dẫn hơn nhiều so với một người thích khoe khoang. Thật không dễ dàng để khiêm tốn. Cần rất nhiều sự kiên định và quyết tâm. Đặc biệt là nếu môi trường xung quanh bận rộn thể hiện sức mạnh và cái tôi của họ, thì càng ngày càng khó thể hiện sự khiêm tốn. [[Related-article]] Vì vậy, hãy quay lại lắng nghe những điều trái tim mách bảo. Cuối cùng, khiêm tốn sẽ giúp bạn yên tâm hơn nhiều so với việc bận rộn tìm kiếm sự xác nhận và đánh giá cao từ người khác.