Có bạn đời không có nghĩa là ở bên nhau khi hạnh phúc mà còn là sự đồng hành, tiếp thêm sức mạnh cho nhau khi gặp hoàn cảnh khó khăn. Dù trong hoàn cảnh nào, ai cũng cần biết cách làm bạn gái buồn vui lên. Bắt đầu bằng cách nói về nguyên nhân gốc rễ nhưng không đưa ra nhận xét xúc phạm. Quyết định không nói về những gì đang diễn ra thực sự có thể khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn. Thoạt nghe có vẻ hiệu quả, nhưng thực tế nó có thể gây phản tác dụng khi bạn trai cảm thấy bạn đời không quan tâm đến cảm xúc của mình. 
Khi bạn trai của bạn trông có vẻ buồn bã hoặc khó chịu, hãy nhẹ nhàng hỏi xem họ có điều gì đang làm phiền họ không. Nhưng nếu rõ ràng rằng bạn trai của bạn đang tự khép mình và miễn cưỡng nói về những nguyên nhân gây ra nỗi buồn của anh ấy, thì bạn vẫn hiểu rất rõ rằng bạn đời của mình chưa sẵn sàng thảo luận về vấn đề đó. Đừng quên nhấn mạnh rằng bất cứ khi nào bạn trai của bạn muốn nói về nó, bạn luôn sẵn sàng lắng nghe. Làm tất cả điều này một cách chậm rãi và nhẹ nhàng. Đừng ôm bạn trai của bạn ngay lập tức để nói về nó vì nó thực sự có thể kích hoạt cảm xúc gây ra đánh nhau. 
Mỗi cá nhân sẽ có những biểu hiện khác nhau khi cảm thấy buồn. Hãy là một đối tác nhạy cảm bằng cách biết sự xuất hiện của những dấu hiệu này. Nếu không, rất có thể bạn trai của bạn cảm thấy rằng đối tác của mình không nhạy cảm với những gì anh ấy đang cảm thấy. Khi những dấu hiệu này bắt đầu xuất hiện, hãy thể hiện sự đồng cảm bằng cách sẵn sàng trở thành một người biết lắng nghe. Không phải ai cũng có thể lắng nghe tốt, không phải vô thức họ chia sẻ nỗi buồn của riêng mình. Vì vậy, hãy cố gắng đặt mình vào quan điểm của người khác để xây dựng sự đồng cảm. 
Khi bạn gái của bạn buồn, không có gì sai khi theo dõi tình trạng của cô ấy theo thời gian. Những hình thức quan tâm đơn giản như gửi tin nhắn văn bản, gọi điện, gửi món ăn yêu thích có thể khiến một ngày của bạn trở nên tươi đẹp hơn.
Một cách hiệu quả để cổ vũ bạn trai
Làm thế nào để giải trí cho một người bạn gái đang buồn không thể được đánh đồng giữa người này và người khác. Điều chỉnh để phù hợp với tính cách của đối tác của bạn, đặc biệt là khi bạn đang đối mặt với một vấn đề. Một số cách đáng thử là gì?1. Nói về gốc rễ của vấn đề
Khi bạn trai của bạn trông có vẻ buồn bã hoặc khó chịu, hãy nhẹ nhàng hỏi xem họ có điều gì đang làm phiền họ không. Nhưng nếu rõ ràng rằng bạn trai của bạn đang tự khép mình và miễn cưỡng nói về những nguyên nhân gây ra nỗi buồn của anh ấy, thì bạn vẫn hiểu rất rõ rằng bạn đời của mình chưa sẵn sàng thảo luận về vấn đề đó. Đừng quên nhấn mạnh rằng bất cứ khi nào bạn trai của bạn muốn nói về nó, bạn luôn sẵn sàng lắng nghe. Làm tất cả điều này một cách chậm rãi và nhẹ nhàng. Đừng ôm bạn trai của bạn ngay lập tức để nói về nó vì nó thực sự có thể kích hoạt cảm xúc gây ra đánh nhau. 2. Hãy ôm
Chạm vào cơ thể chẳng hạn như một cái ôm hoặc skinship Đây có thể là cách hiệu quả nhất để xoa dịu bạn trai khi anh ấy buồn. Khi ôm, cơ thể tiết ra các hormone như oxytocin, dopamine và serotonin. Những hormone này là nguyên nhân khiến một người cảm thấy vui vẻ, thoải mái hơn và hạnh phúc hơn tâm trạng tốt hơn nhiều. Phù hợp với liên lạc này với những gì bạn trai của bạn thích nhất. Chọn kiểu tiếp xúc cơ thể nhẹ nhàng nhưng phải trọng điểm. Bằng cách này, bạn trai của bạn sẽ cảm thấy bình tĩnh hơn về những cảm xúc mà anh ấy đang cảm nhận.3. Nhận biết những dấu hiệu khi bạn trai buồn
Mỗi cá nhân sẽ có những biểu hiện khác nhau khi cảm thấy buồn. Hãy là một đối tác nhạy cảm bằng cách biết sự xuất hiện của những dấu hiệu này. Nếu không, rất có thể bạn trai của bạn cảm thấy rằng đối tác của mình không nhạy cảm với những gì anh ấy đang cảm thấy. Khi những dấu hiệu này bắt đầu xuất hiện, hãy thể hiện sự đồng cảm bằng cách sẵn sàng trở thành một người biết lắng nghe. Không phải ai cũng có thể lắng nghe tốt, không phải vô thức họ chia sẻ nỗi buồn của riêng mình. Vì vậy, hãy cố gắng đặt mình vào quan điểm của người khác để xây dựng sự đồng cảm. 4. Thực hiện các hoạt động cùng nhau
Hoạt động yêu thích của bạn để làm cùng với đối tác của bạn là gì? Hãy chủ động làm điều đó, đặc biệt nếu đó là một hoạt động thể chất. Đây là một trong những cách tốt nhất để giảm căng thẳng. Tâm trí ban đầu bận rộn có thể trở nên bình tĩnh hơn sau khi làm việc đó.5. Soạn một công thức để giảm căng thẳng
Khi bạn cảm thấy buồn hoặc thất vọng, tất nhiên, mức độ căng thẳng sẽ tăng lên. Hãy thử biên soạn một công thức hoặc một bước riêng biệt có thể được thực hiện để vượt qua nó. Mỗi cặp vợ chồng phải có một cách khác nhau, điều chỉnh cho phù hợp với thị hiếu của họ. Nó không cần quá khó khăn, những hoạt động đơn giản như gọi món ăn yêu thích của bạn có thể là một cách để bạn thoát khỏi nỗi buồn.6. Chú ý một chút
Khi bạn gái của bạn buồn, không có gì sai khi theo dõi tình trạng của cô ấy theo thời gian. Những hình thức quan tâm đơn giản như gửi tin nhắn văn bản, gọi điện, gửi món ăn yêu thích có thể khiến một ngày của bạn trở nên tươi đẹp hơn.