Ghosting trở thành xu hướng trên mạng xã hội, đây là ý nghĩa của nó

Mạng xã hội đang bàn tán xôn xao về một vụ ánbóng mamà đột nhiên lan truyền. Có thể bản thân bạn cũng đã từng nghe đến thuật ngữ này. Bạn của bạn có thể nói với bạn, anh ấy vừa trải qua bóng ma được thực hiện bởi một người mà anh ấy biết từ một ứng dụng mai mối. Trên thực tế, nó là gì bóng ma? Điều đó có liên quan gì đến sự đau lòng?

Đó là gì bóng ma?

Bóng ma là một tình trạng khi một đối tác tiềm năng đột nhiên biến mất khỏi cuộc sống của bạn, giống như bị nuốt chửng bởi trái đất. Những người bạn có thể bắt đầu yêu thương, đột nhiên ra đi mà không có bất kỳ tin tức hay lời giải thích nào. Tất nhiên, trải nghiệm bóng ma có thể dẫn đến đau lòng và mất mát. Hiện tượng bóng ma lan rộng trong vài thập kỷ qua. Sự hiện diện của các công cụ giao tiếp tinh vi, mạng xã hội, và thậm chí cả các ứng dụng hẹn hò cũng trở thành tác nhân gây ra. Tính năng khối từ thiết bị hoặc ứng dụng, giúp ai đó dễ dàng thực hiện hoặc trải nghiệm bóng ma. Có thể nói người ta đã làm bóng ma chống lại nếu anh ấy không nói với bạn sau một thời gian, mặc dù anh ấy thường chủ động liên lạc với bạn. Hoặc, nếu sau khi bạn gửi trò chuyện, anh ta trả lời chậm, hoặc hoàn toàn không. Ai đó cũng có thể biến mất sau khi bạn nói điều gì đó bất thường. Ví dụ: sau khi bạn bày tỏ tình cảm của mình với người bạn mới gặp, từ một ứng dụng hẹn hò. Mặc dù nó thường xảy ra trong các mối quan hệ lãng mạn, bóng ma không chỉ gắn bó với vấn đề tình yêu. Ngay cả trong bối cảnh của tình bạn, bóng ma vẫn có thể xảy ra. Tương tự như vậy trong các vấn đề công việc, điều này thường xảy ra giữa công ty và các nhân viên tương lai của công ty.

Điều gì gây ra một cặp vợ chồng bóng ma?

Hầu hết mọi người chọnbóng ma vì những lý do khác nhau về mức độ phức tạp. Đây là một số trong nhiều lý do mọi người làm bóng ma:

1. Sợ hãi

Bởi vì nỗi sợ hãi về những điều chưa biết đã ăn sâu vào con người, nó có thể khiến một người quyết định bóng ma. Bạn có thể quyết định chấm dứt chuyện đó vì bạn sợ quen một người mới hoặc sợ họ sẽ phản ứng ra sao nếu bạn chia tay.

2. Tránh xung đột

Con người có bản năng hòa đồng, và việc phá vỡ bất kỳ mối quan hệ xã hội nào, dù tốt hay xấu, đều có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Do đó, bạn có thể cảm thấy thoải mái hơn khi không bao giờ gặp ai đó ở vai trò đó trong tương lai hơn là đối phó với xung đột tiềm ẩn hoặc sự từ chối có thể dẫn đến việc xa nhau.

3. Thiếu hậu quả

Nếu bạn vừa mới gặp một ai đó, bạn có thể cảm thấy như không có gì bị đe dọa bởi vì bạn có thể không có bất kỳ người bạn nào hoặc nhiều điểm chung. Nó có vẻ không phải là một vấn đề lớn nếu bạn chỉ cần bước ra khỏi cuộc sống của họ.

4. Tự chăm sóc

Nếu một mối quan hệ đang ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống của bạn, hãy cắt đứt liên lạc hoặc bóng mađôi khi nó có vẻ như là cách duy nhất để tìm thấy hạnh phúc của riêng bạn mà không phải chia tay hay chia ly.

Làm thế nào để đối phó với một trái tim tan vỡ vìbóng ma

Được điều trị bóng ma và đau lòng, có thể khó khăn. Bóng ma có thể gây ra đau đớn về thể chất, bởi vì não bộ tạo ra một phản ứng, tương tự như phản ứng với cơn đau trên cơ thể. Không chỉ vậy, bóng ma cũng có thể làm giảm sự tự tin, thậm chí cả lòng tự trọng hoặclòng tự trọng bạn, cũng như có ảnh hưởng đến các mối quan hệ yêu đương sau này. Dưới đây là những điều bạn có thể làm, nếu bạn cảm thấy đau lòng và mất mát, sau khi được điều trị bóng ma.

1. Tạo sự minh bạch

Khi làm quen với ai đó, bạn có thể mở lòng với đối tác tiềm năng về loại mối quan hệ mà bạn muốn có. Ví dụ, anh ấy chỉ muốn chỉ là một buổi hẹn hò mà không cần đi sâu vào tình cảm của mình? Hoặc có thể đối tác tiềm năng của bạn đang tìm kiếm một mối quan hệ có cam kết lâu dài?

2. Đưa ra thời hạn cho các đối tác tiềm năng

Nếu bạn bắt đầu lo lắng, vì đối tác tiềm năng đột nhiên biến mất sau một thời gian, thì hãy đưa ra tối hậu thư hoặc thời hạn. Ví dụ, nếu anh ấy không trả lời tin nhắn của bạn sau 1 tuần, bạn có thể đưa ra tối hậu thư rằng mối quan hệ của cả hai đã kết thúc.

3. Đừng tự trách mình

Bởi vì bóng ma là một hiện tượng phức tạp, có nhiều lý do khiến đối tác tiềm năng của bạn làm điều này. Lý do bóng ma không phải lúc nào cũng đến từ bạn, mà còn từ các yếu tố bên trong đối tác. Ví dụ, anh ta đang trải qua một thảm họa, một người thân thiết qua đời, v.v. Tuy nhiên, sau tất cả, làm bóng ma và mất đi mà không có tin tức, không phải là một cách khôn ngoan để cắt đứt quan hệ.

4. Chấp nhận nỗi buồn, nhưng đừng tìm kiếm những lối thoát tiêu cực

Trải qua đau lòng và mất mát sau khi trải qua bóng ma, chắc chắn sẽ khiến nhiều người cảm thấy buồn. Bạn nên chấp nhận nỗi buồn và sự tức giận, điều mà bạn cảm nhận được. Chỉ cần không tìm kiếm lối thoát với những điều tiêu cực, chẳng hạn như uống quá nhiều rượu hoặc sử dụng ma túy bất hợp pháp.

5. Gọi điện cho bạn thân

Vì bạn đang gặp phải chuyện đau buồn, bạn cũng nên liên hệ ngay với một người bạn thân hoặc thành viên trong gia đình để nói chuyện, người có thể tin cậy được. Nhận được sự hỗ trợ từ bạn bè và gia đình có thể mang lại cho bạn cảm giác bình tĩnh và một cái nhìn mới.

6. Tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp

Nếu tình trạng tâm lý của bạn không hồi phục ngay lập tức, hãy nhờ đến sự trợ giúp của chuyên gia tâm lý và chuyên gia tư vấn, điều đó hoàn toàn có thể thực hiện được. Sự trợ giúp của chuyên gia có thể đưa ra các chiến lược để phục hồi nhanh chóng và mạnh mẽ hơn trước. [[Bài viết liên quan]]

Ghi chú từ SehatQ

Bóng ma là một điều gì đó không dễ chịu, bởi vì đối tác tiềm năng của bạn đã biến mất mà không có một lời nào. Hiện tượng này cũng có thể là do những người xung quanh bạn thường xuyên đổ ra ngoài. Khi trải nghiệm bóng ma, bạn có thể làm theo một số cách, chẳng hạn như chấp nhận nỗi buồn đang trải qua, liên lạc với những người thân thiết nhất. Tất nhiên, điều này cũng áp dụng cho những bạn thường làm bóng ma. Bởi vì bóng ma là một trải nghiệm khó chịu, hãy đối xử với mọi người theo cách bạn muốn người khác tôn trọng bạn.