Kinh nguyệt không đều sau sinh là tình trạng bình thường xảy ra ở các bà mẹ mới sinh con. Các nguyên nhân cũng khác nhau, có thể do cân nặng, trẻ sơ sinh đang cho con bú hoặc các tình trạng bệnh lý khác. Để giúp khắc phục tình trạng kinh nguyệt không bao giờ đau này bạn hãy biết một số nguyên nhân gây kinh nguyệt không đều sau sinh để chị em không hoang mang khi gặp phải sau đây. 
Kinh nguyệt không đều sau khi sinh con có thể do thay đổi nội tiết tố, khi mang thai, lượng nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ sẽ thay đổi. Các hormone này đang chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ và cho con bú. Sau khi sinh, lượng hormone trong cơ thể mẹ sẽ không thể trở lại bình thường ngay lập tức. Vì vậy, đừng ngạc nhiên nếu phụ nữ có thể bị kinh nguyệt không đều sau khi sinh. 
Tập thể dục để đối phó với kinh nguyệt không đều sau khi sinh con. Tập thể dục nhẹ nhàng, chẳng hạn như chạy bộ, yoga hoặc đi bộ, có thể giúp cơ thể khôi phục mức độ hormone bình thường. Ngoài ra, tập thể dục cũng có thể giúp mẹ bầu đạt được trọng lượng cơ thể lý tưởng.
Kinh nguyệt không đều sau khi sinh là bình thường
Thông thường, khi bạn có kinh lần đầu tiên sau khi sinh, giai đoạn kinh nguyệt có thể diễn ra không đều. Ngoài hiện tượng kinh nguyệt không đều và không đều thì khi hành kinh lần đầu tiên cũng sẽ kèm theo những cơn đau quặn bụng dưới, máu kinh vón cục và lượng kinh ra nhiều hơn so với trước khi sinh nở. Trích dẫn từ Dịch vụ Y tế Quốc gia (NHS) Vương quốc Anh, rất khó để xác định khi nào bạn sẽ có kinh sau khi sinh. Nguyên nhân là do kinh nguyệt của phụ nữ có thể khác nhau. Tuy nhiên, nếu mẹ đang cho con bú hoàn toàn thì giai đoạn kinh nguyệt sau sinh có thể xảy ra sau khi cho con bú hoàn toàn. Tình trạng này là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể khi cho con bú. Khi sản xuất sữa mẹ, cơ thể sẽ tiết ra các hormone có thể ức chế sự xuất hiện của các hormone ảnh hưởng đến kinh nguyệt của người phụ nữ. Cũng đọc: 4 giai đoạn kinh nguyệt này bạn cần biết và hiểuNguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt không đều sau khi sinh
Trước hết, bạn cần biết rằng việc sinh nở có thể làm thay đổi lượng hormone trong cơ thể người phụ nữ. Điều này khiến chu kỳ kinh nguyệt không đều sau khi sinh nở. Ngoài sự thay đổi của lượng hormone khác nhau, có một số nguyên nhân khác dẫn đến kinh nguyệt không đều sau khi sinh con mà bạn cần lưu ý.1. Trọng lượng
Phụ nữ vừa sinh con qua đường âm đạo hoặc sinh mổ thường có xu hướng tăng cân. Có trường hợp cũng có phụ nữ giảm cân sau khi sinh con. Sự thay đổi về trọng lượng này thực sự có thể gây ra kinh nguyệt không đều sau khi sinh. Những thay đổi này có ảnh hưởng trực tiếp đến lượng hormone trong cơ thể người phụ nữ. Kết quả là, những người mới làm mẹ sẽ thấy chu kỳ kinh nguyệt không đều.2. Cô ấy đang cho con bú
Cho trẻ sơ sinh bú sữa mẹ có thể khiến người mẹ trải qua giai đoạn kinh nguyệt không đều sau khi sinh. Điều này là do các hormone hỗ trợ việc cho con bú có thể khiến cơ thể trì hoãn quá trình rụng trứng khiến kinh nguyệt không đều. Tuy nhiên, bạn không cần quá lo lắng vì theo thời gian, chu kỳ kinh nguyệt sẽ trở lại bình thường. Quan trọng nhất là tiếp tục cho trẻ bú sữa mẹ để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng và duy trì sản lượng sữa ổn định. Nếu thực sự chu kỳ kinh nguyệt không diễn ra bình thường, không bao giờ đau, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để có thể giải quyết vấn đề này ngay lập tức.3. Thay đổi số lượng hormone trong cơ thể
Kinh nguyệt không đều sau khi sinh con có thể do thay đổi nội tiết tố, khi mang thai, lượng nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ sẽ thay đổi. Các hormone này đang chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ và cho con bú. Sau khi sinh, lượng hormone trong cơ thể mẹ sẽ không thể trở lại bình thường ngay lập tức. Vì vậy, đừng ngạc nhiên nếu phụ nữ có thể bị kinh nguyệt không đều sau khi sinh. 4. Điều kiện y tế
Một số tình trạng bệnh lý có thể gây ra kinh nguyệt không đều sau khi sinh, bao gồm:- Lạc nội mạc tử cung (sự phát triển của mô niêm mạc tử cung bên ngoài tử cung)
- Hội chứng buồng trứng đa nang (một rối loạn hormone khiến buồng trứng không giải phóng trứng thường xuyên)
- Suy giáp (tuyến giáp không thể sản xuất hormone tuyến giáp)
- Cường giáp (tuyến giáp sản xuất dư thừa hormone thyroxine).
Cách đối phó với kinh nguyệt không đều sau khi sinh
Bạn không phải lo lắng nếu bạn bị kinh nguyệt không đều sau khi sinh. Hãy thực hiện những cách sau để khắc phục tình trạng kinh nguyệt đang gặp phải.1. Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục để đối phó với kinh nguyệt không đều sau khi sinh con. Tập thể dục nhẹ nhàng, chẳng hạn như chạy bộ, yoga hoặc đi bộ, có thể giúp cơ thể khôi phục mức độ hormone bình thường. Ngoài ra, tập thể dục cũng có thể giúp mẹ bầu đạt được trọng lượng cơ thể lý tưởng.