Tư thế ngủ để con nhanh chào đời thường được mẹ tìm kiếm để quá trình chuyển dạ bắt đầu ngay lập tức. Một trong những dấu hiệu cho thấy em bé đã sẵn sàng chào đời là nó đã xoay để đầu nằm trong khung xương chậu của mẹ. Các cử động của thai nhi thường bắt đầu xảy ra khi thai được 34-36 tuần tuổi, hình dạng bụng của mẹ cũng sẽ thõng xuống do sự thay đổi vị trí của thai nhi. Thật không may, không phải tất cả trẻ sơ sinh đều có thể xoay chuyển vị trí của mình cho đến khi chúng được sinh ra trên thế giới. Để lường trước vấn đề này, việc thay đổi tư thế ngủ đúng được cho là sẽ giúp thai nhi xoay chuyển và khuyến khích bà bầu sinh nở. Tư thế ngủ để con sinh nhanh được cho là để tránh thai ngôi mông và quá trình sinh mổ. Vậy nằm ngủ thế nào để con nhanh ra đời? 
Nằm nghiêng về bên trái giúp giảm áp lực lên tĩnh mạch chủ dưới, khi gần đến những tuần cuối của thai kỳ và bụng ngày càng to, tư thế ngủ lý tưởng cho bà bầu là nằm nghiêng. Tư thế ngủ để trẻ sinh ra nhanh chóng nằm nghiêng về bên trái có thể làm giảm nguy cơ áp lực lên tĩnh mạch chủ dưới (mạch máu chính đưa máu đến tử cung) do đó cho phép lưu lượng máu tối ưu đến tim và thai nhi. Ngủ nghiêng về bên trái giúp trẻ nằm trong tư thế lý tưởng. Ở một khía cạnh nào đó, ngủ nghiêng về bên trái giúp em bé có thể xoay người giống như trước khi bạn bị đau khi chuyển dạ. Ngoài ra, tư thế này cũng mang lại cảm giác thư thái trong cơ thể và giảm bớt những phàn nàn của bà bầu về các hình thức đau nhức trên cơ thể. [[bài viết liên quan]] Mặc dù được khuyến khích nhưng không có nghĩa là bạn phải luôn ngủ nghiêng về bên trái để em bé chào đời nhanh chóng có các cơn co thắt và đẩy nhanh quá trình mở ống sinh. Nếu bạn cảm thấy không thoải mái, việc thay đổi tư thế không bao giờ gây đau đớn. Trên thực tế, ngủ nghiêng bên trái và bên phải đều an toàn như nhau. Tư thế này cũng có thể tránh áp lực quá mức lên một bên của cơ thể. Bạn chỉ cần điều chỉnh cái nào là thoải mái cho bạn. Nếu bạn muốn thực hiện tư thế nằm ngủ để em bé nhanh chào đời, hãy kê một chiếc gối dưới bụng để hỗ trợ cho việc nằm ngủ được thoải mái và chắc chắn hơn. Bạn cũng nên duy trì một tư thế cho phép xương chậu của bạn được mở rộng. Không phải thường xuyên, ngoài tư thế ngủ để con nhanh chào đời, bà bầu cũng nên kê cao gối giữa hai chân khi ngủ. Bởi vì, càng có nhiều không gian, bé càng dễ xoay người và cho phép mình chào đời nhanh chóng. Tuy nhiên, điều này không phải lúc nào cũng hiệu quả trong mọi thai kỳ. Điều quan trọng nhất là bạn cảm thấy thoải mái, không căng thẳng để quá trình chuyển dạ đến nhanh hơn. 
Quan hệ tình dục khi mang thai có thể giải phóng hormone oxytocin, ngoài việc chú ý tư thế ngủ tốt cho bà bầu, bạn cũng có thể thực hiện một số cách để những đứa trẻ khác nhanh chóng chào đời. Dưới đây là một số cách để kích thích em bé nhanh chóng chào đời:
Tư thế nằm ngủ để em bé nhanh chóng chào đời
Nằm nghiêng về bên trái giúp giảm áp lực lên tĩnh mạch chủ dưới, khi gần đến những tuần cuối của thai kỳ và bụng ngày càng to, tư thế ngủ lý tưởng cho bà bầu là nằm nghiêng. Tư thế ngủ để trẻ sinh ra nhanh chóng nằm nghiêng về bên trái có thể làm giảm nguy cơ áp lực lên tĩnh mạch chủ dưới (mạch máu chính đưa máu đến tử cung) do đó cho phép lưu lượng máu tối ưu đến tim và thai nhi. Ngủ nghiêng về bên trái giúp trẻ nằm trong tư thế lý tưởng. Ở một khía cạnh nào đó, ngủ nghiêng về bên trái giúp em bé có thể xoay người giống như trước khi bạn bị đau khi chuyển dạ. Ngoài ra, tư thế này cũng mang lại cảm giác thư thái trong cơ thể và giảm bớt những phàn nàn của bà bầu về các hình thức đau nhức trên cơ thể. [[bài viết liên quan]] Mặc dù được khuyến khích nhưng không có nghĩa là bạn phải luôn ngủ nghiêng về bên trái để em bé chào đời nhanh chóng có các cơn co thắt và đẩy nhanh quá trình mở ống sinh. Nếu bạn cảm thấy không thoải mái, việc thay đổi tư thế không bao giờ gây đau đớn. Trên thực tế, ngủ nghiêng bên trái và bên phải đều an toàn như nhau. Tư thế này cũng có thể tránh áp lực quá mức lên một bên của cơ thể. Bạn chỉ cần điều chỉnh cái nào là thoải mái cho bạn. Nếu bạn muốn thực hiện tư thế nằm ngủ để em bé nhanh chào đời, hãy kê một chiếc gối dưới bụng để hỗ trợ cho việc nằm ngủ được thoải mái và chắc chắn hơn. Bạn cũng nên duy trì một tư thế cho phép xương chậu của bạn được mở rộng. Không phải thường xuyên, ngoài tư thế ngủ để con nhanh chào đời, bà bầu cũng nên kê cao gối giữa hai chân khi ngủ. Bởi vì, càng có nhiều không gian, bé càng dễ xoay người và cho phép mình chào đời nhanh chóng. Tuy nhiên, điều này không phải lúc nào cũng hiệu quả trong mọi thai kỳ. Điều quan trọng nhất là bạn cảm thấy thoải mái, không căng thẳng để quá trình chuyển dạ đến nhanh hơn. Tư thế ngủ của mẹ không được khuyến khích
Ngoài những tư thế ngủ để em bé nhanh chào đời, cũng có một số tư thế ngủ không được khuyến khích cho bà bầu vì sợ ảnh hưởng đến tình trạng của thai nhi. Dưới đây là một số trong số họ:1. Nằm ngửa khi ngủ
Đối với phụ nữ mang thai 3 tháng giữa thai kỳ, tránh nằm ngửa khi ngủ vì nó có thể làm chèn ép các mạch máu cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho thai nhi. Nếu thiếu oxy, tình trạng này có thể làm tăng nguy cơ thai chết lưu. Ngoài ra, bà bầu cũng có thể cảm thấy chóng mặt và ợ chua nặng.2. Nằm sấp ngủ
Bụng bầu ngày càng lớn chắc chắn khiến bà bầu khó nằm sấp khi ngủ. Bạn cũng có thể lo lắng rằng tư thế này có thể gây áp lực và gây hại cho thai nhi đang phát triển. Đảm bảo rằng bạn ngủ trong tư thế thoải mái và cố gắng ngủ đủ giấc để tình trạng thể chất và cảm xúc của bạn được duy trì. Ngoài ra, chất lượng giấc ngủ kém cũng có thể khiến bà bầu bị trầm cảm, tiền sản giật và suy giảm sự phát triển của thai nhi.Làm thế nào để sinh con nhanh
Quan hệ tình dục khi mang thai có thể giải phóng hormone oxytocin, ngoài việc chú ý tư thế ngủ tốt cho bà bầu, bạn cũng có thể thực hiện một số cách để những đứa trẻ khác nhanh chóng chào đời. Dưới đây là một số cách để kích thích em bé nhanh chóng chào đời: