Trung Quốc nổi tiếng với nhiều loại trà và là một trong những quốc gia tiên phong về nhiều loại trà trên thế giới. Trà hoặc trà hoa cúc hoa cúc là một trong những loại trà hoa từ Trung Quốc thường được tiêu thụ cho đến nay. Trà hoa này từ lâu đã được sử dụng như một loại thuốc truyền thống của Trung Quốc và được coi là có nhiều lợi ích sức khỏe. Không giống như trà nói chung, trà hoa cúc không chứa caffeine vì nó không đến từ lá trà Camellia sinensis. [[Bài viết liên quan]]
Những lợi ích của trà hoa cúc là gì?
Lợi ích của trà hoa cúc hoặc hoa cúc đã được người dân Trung Quốc rất tin tưởng từ thời xa xưa. Trà hoa cúc thường được sử dụng để giảm sốt và các triệu chứng cảm lạnh sớm. Tuy nhiên, những lợi ích của trà hoa cúc là gì? 1. Giảm các triệu chứng cảm lạnh
Cảm lạnh là một trong những căn bệnh theo mùa ảnh hưởng đến xã hội Indonesia. Khi có các triệu chứng cảm, bạn có thể nhâm nhi trà hoa cúc để giảm các triệu chứng cảm lạnh. Trà hoa cúc được cho là có thể làm giảm sốt và các triệu chứng cảm lạnh khác, chẳng hạn như nhức đầu và sưng hạch. Bạn có thể uống trà hỗn hợp hoa cúc với bạc hà khô và hoa cây kim ngân hoa hai giờ một lần để giảm các triệu chứng cảm lạnh. 2. Cải thiện sức khỏe của mắt
Những lợi ích của trà hoa cúc trong việc duy trì sức khỏe của mắt đã được tin tưởng từ lâu. Trà hoa cúc có thể được sử dụng để điều trị các vấn đề về mắt và cải thiện thị lực của mắt, bạn có thể thử uống trà hoa cúc khi mắt bạn cảm thấy khô, đau hoặc đỏ do nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính quá lâu hoặc đọc sách. 3. Trị bệnh về xương
Một nghiên cứu cho thấy chất chiết xuất từ hoa hoa cúc có tác dụng lên quá trình hình thành và tạo xương, do đó có khả năng điều trị các bệnh về xương như loãng xương. 4. Duy trì sức khỏe tim mạch
Tiêu thụ các chất bổ sung từ hoa cúc được phát hiện có thể cải thiện lưu thông máu và giảm huyết áp. Tuy nhiên, vẫn cần nghiên cứu về lợi ích của trà hoa cúc đối với sức khỏe tim mạch ở người. 5. Vượt qua gai nhiệt
Đối với người Trung Quốc, nổi gai ốc được cho là do nhiệt độ cơ thể mất cân bằng. Thực chất gai nhiệt xuất hiện do mồ hôi bị giữ lại trên da khi thời tiết nắng nóng. Tuy nhiên, uống trà hoa cúc hai đến ba giờ một lần được cho là có thể khắc phục được chứng nhiệt miệng vì nó có tác dụng giải nhiệt. 6. Điều trị bệnh tiểu đường
Tiêu thụ kết hợp hoa hoa cúc và crom ba lần một ngày trong sáu tháng được cho là có thể làm giảm lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2. Tuy nhiên, vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn về lợi ích của trà hoa cúc trong việc điều trị bệnh tiểu đường loại 2. 7. Giảm viêm
Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng hoa cúc có thể làm giảm chứng viêm trong cơ thể có khả năng gây ra các bệnh mãn tính khác nhau. 8. Chống nhiễm trùng do vi khuẩn
Mặc dù chưa được nghiên cứu sâu hơn, nhưng hoa cúc được phát hiện có chứa chất kháng sinh có khả năng chống lại một số loại vi khuẩn, chẳng hạn như tụ cầu và liên cầu. 9. Tiềm năng khắc phục ung thư dạ dày
Không có bằng chứng mạnh mẽ nào chứng minh rằng hoa cúc là một phương pháp chữa bệnh ung thư dạ dày, nhưng nghiên cứu đã phát hiện ra rằng sự kết hợp của hoa hoa cúc, panax pseudoginseng, và cam thảo có thể làm chậm sự phát triển của các vết loét trong dạ dày có nguy cơ trở thành ung thư. 10. Tăng cường hệ thống miễn dịch
Trà hoa cúc có chứa vitamin A và C. Cả hai đều có vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ thống miễn dịch. Vitamin C sẽ kích thích cơ thể sản xuất các tế bào bạch cầu và hoạt động như một chất chống oxy hóa để ngăn chặn các gốc tự do. Hàm lượng magiê, canxi và kali trong trà hoa cúc cũng rất quan trọng đối với hệ thống miễn dịch. Tất nhiên, những lợi ích của trà hoa cúc ở trên vẫn cần được nghiên cứu thêm. Cần nhận ra rằng trà hoa cúc không phải là một loại thuốc chữa bách bệnh tức thì, bạn cần phải uống theo liều lượng trong thời gian dài. Tác dụng phụ đằng sau lợi ích của trà hoa cúc
Trước khi thử những lợi ích của trà hoa cúc, bạn cần hiểu rằng không phải ai cũng có thể uống trà hoa cúc. Bạn không nên uống trà hoa cúc nếu bạn bị dị ứng cỏ phấn hương hoặc trong khi dùng thuốc ức chế hệ thống miễn dịch. Một số người có thể gặp các tác dụng phụ như sưng, ngứa, khó thở, phát ban hoặc mẩn đỏ da. Khi bạn nhấp một ngụm trà hoa cúc, bạn sẽ bị tăng độ nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời, khiến bạn dễ bị cháy nắng. Luôn luôn tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn có một số bệnh hoặc đang sử dụng một số loại thuốc hoặc chất bổ sung trước khi uống trà hoa cúc.