Đây là cách để khắc phục chứng đái dầm ở người lớn một cách tự nhiên và y học

Thói quen đái dầm vào ban đêm thường chỉ liên quan đến trẻ em. Trên thực tế, người lớn cũng có thể trải nghiệm nó. Tình trạng này có thể do nhiều bệnh lý khác nhau gây ra, từ nhẹ đến nguy hiểm. Chúng ta cùng tìm hiểu rõ hơn về nguyên nhân và cách khắc phục nhé đái dầm ở những người lớn sau đây.

6 cách để vượt qua đái dầm ở người lớn một cách tự nhiên và y tế

Có một số cách để vượt qua đái dầm ở người lớn một cách tự nhiên và y tế mà bạn có thể làm, bao gồm:

1. Chú ý đến lượng chất lỏng

Cố gắng hạn chế nhu cầu chất lỏng của bạn vào buổi chiều và buổi tối, để không lạm dụng nó.

2. Đặt báo thức

Tránh đái dầm, hãy thử đặt báo thức để bạn có thể thức dậy vào nửa đêm. Sau đó, vội vàng vào phòng tắm để đi tiểu. Vì vậy, đái dầm có thể tránh được.

3. Đừng bao giờ nhịn tiểu

Vượt qua đái dầm vào ban đêm, bạn được khuyên không nên nhịn tiểu. Nếu có thể, hãy cố gắng đi tiểu thường xuyên trong ngày. Ngoài ra, hãy nhớ luôn đi tiểu trước khi ngủ.

4. Tránh thức ăn và đồ uống có thể gây kích thích bàng quang

Một số thực phẩm và đồ uống có thể gây kích thích bàng quang, chẳng hạn như caffeine, rượu, chất làm ngọt nhân tạo và đồ uống có nhiều đường. Bằng cách tránh những thực phẩm và đồ uống khác nhau này, hy vọng rằng bạn sẽ khôngđái dầm lại vào ban đêm.

5. Thuốc y tế

Có một số loại thuốc mà bác sĩ có thể kê đơn để điều trị đái dầm ở người trưởng thành. Ví dụ, thuốc kháng sinh để điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu và thuốc kháng cholinergic để điều trị các cơ bàng quang hoạt động quá mức. Đối với những bạn có nồng độ hormone ADH thấp, bác sĩ có thể cho bạn dùng thuốc desmopressin acetate. Sau đó, nếu đái dầm bạn đang gặp phải là do phì đại tuyến tiền liệt gây ra, bác sĩ có thể cho bạn thuốc được không Chất ức chế 5-alpha reductase, chẳng hạn như Finasteride.

6. Hoạt động

Nếu các phương pháp tự nhiên và y học khác nhau ở trên không thể xử lý được đái dầm mà bạn đang gặp phải, bác sĩ có thể đề nghị một thủ tục phẫu thuật. Một trong số đó là phẫu thuật Linh thiêngdây thần kinhsự kích thích nhằm mục đích đưa một thiết bị nhỏ vào cơ thể để các cơ trong bàng quang không bị co thắt quá mức. Ngoài ra, bác sĩ cũng có thể đề nghị phẫu thuật Yên tĩnhu nang để mở bàng quang và chèn một ít cơ ruột để có thể tăng dung tích bàng quang.

10 nguyên nhân đái dầm ở người trưởng thành

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến chứng đái dầm ở người lớn. Một nghiên cứu cho biết khoảng 1-2% người lớn thường xuyên bị đái dầm đái dầm trong khi ngủ vào ban đêm. Nếu nó chỉ xảy ra một hoặc hai lần thì vấn đề này không có gì đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu sự cố đái dầm đã xảy ra thường xuyên hoặc đến mức ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn, bạn nên ngay lập tức tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Sau khi biết các cách khác nhau để đối phó với chứng đái dầm ở người lớn một cách tự nhiên và y tế, hãy cũng biết các nguyên nhân khác nhau của chứng đái dầm mà người lớn cảm nhận được ngày nay.
  • Vấn đề về hormone

Hormone chống bài niệu (ADH) sẽ hướng dẫn thận làm chậm quá trình sản xuất nước tiểu vào ban đêm. Trước khi ngủ, cơ thể sẽ sản sinh ra hormone ADH này nên bạn không cần ngủđái dầm. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, cơ thể không thể sản xuất hormone ADH để đái dầm Nó cũng có thể xảy ra ở người lớn. Bác sĩ có thể làm xét nghiệm để xác định mức độ hormone ADH trong cơ thể bạn. Nếu nồng độ thấp, bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc như desmopressin. Bác sĩ cũng có thể kiểm tra nguyên nhân khiến lượng hormone ADH trong cơ thể bạn thấp.
  • Bàng quang không thể giữ nước tiểu

Khi bàng quang không thể giữ nước tiểu, nước tiểu có thể bị rò rỉ vào ban đêm và gây ra đái dầm.
  • Cơ bàng quang hoạt động quá mức

Cơ bàng quang là cơ bàng quang có nhiệm vụ quan trọng. Các cơ này sẽ giãn ra khi bàng quang đầy và chúng sẽ co lại khi bàng quang muốn tống nước tiểu ra ngoài. Nếu cơ co bóp không đúng lúc, bạn sẽ không thể kiểm soát lượng nước tiểu của mình đái dầm vào ban đêm có thể xảy ra.
  • Bệnh ung thư

Khối ung thư phát triển trong bàng quang và tuyến tiền liệt có thể gây tắc nghẽn đường tiết niệu. Tình trạng này có thể khiến bạn không thể cầm được nước tiểu, đặc biệt là vào ban đêm.
  • Đái tháo đường

Bệnh tiểu đường cũng có thể là một nguyên nhân đái dầm ở người trưởng thành. Bởi vì, khi lượng đường trong máu tăng, lượng nước tiểu trong thận cũng sẽ tăng theo. Tình trạng này có thể gây ra đái dầm, đi tiểu nhiều (3 lít nước tiểu mỗi ngày), đi tiểu thường xuyên.
  • Ma túy

Một số loại thuốc ngủ và thuốc chống loạn thần có thể gây kích thích bàng quang, khiến người lớn đái dầm vào buổi tối. Những loại thuốc này bao gồm clozapine và risperidone.
  • Chứng ngưng thở lúc ngủ

Ngưng thở khi ngủ là một chứng rối loạn giấc ngủ có thể khiến người bệnh ngừng thở đột ngột vào ban đêm. Một nghiên cứu chứng minh, 7 phần trăm những người bị ngưng thở khi ngủ sẽ bị ngưng thở khi ngủ đái dầm. Hãy cẩn thận, tình trạng ngưng thở khi ngủ càng nặng, bạn sẽ thường xuyên bị ngưng thở khi ngủ.đái dầm vào buổi tối.
  • yếu tố di truyền

tôi thườngđái dầm vào buổi tối? Có thể là bố mẹ bạn cũng đã từng trải qua điều đó. Bởi theo nghiên cứu, yếu tố di truyền cũng có thể khiến bạnđái dầm trong khi ngủ vào ban đêm. Cho đến nay, các nhà nghiên cứu vẫn chưa biết những gì di truyền có thể truyền tình trạng này từ cha mẹ sang con cái của họ.
  • Rối loạn thần kinh

Một số rối loạn thần kinh, chẳng hạn như bệnh đa xơ cứng, bệnh Parkinson, co giật, có thể khiến người lớn đái dầm vào buổi tối. ngoài ra đái dầmChuỗi bệnh này cũng gây ra tình trạng đi tiểu nhiều lần khi ngủ.
  • Nhiễm trùng đường tiết niệu

Nhiễm trùng đường tiết niệu có thể gây ra tình trạng đi tiểu bất ngờ và tiểu gấp. Vấn đề này có thể làm cho đường tiết niệu bị viêm và bị kích thích từ đó có thể làm xấu đi thói quen đái dầm vào buổi tối. [[Bài viết liên quan]]

Ghi chú từ SehatQ

Ngoài việc ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn, đái dầm vào ban đêm cũng có thể khiến bản thân xấu hổ. Do đó, đừng chần chừ mà hãy đến gặp bác sĩ và tư vấn ngay nhé! Đối với những bạn không có thời gian đến bệnh viện, hãy thử hỏi bác sĩ trên ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ miễn phí. Tải xuống ứng dụng trên App Store hoặc Google Play ngay bây giờ!