Đau lưng trên có thể là một "cùm" khi trải qua các hoạt động. Điều đáng tiếc là vẫn còn nhiều người chưa hiểu rõ về nguyên nhân gây ra bệnh đau lưng trên nên việc điều trị chưa đạt hiệu quả tối ưu. Biết được nguyên nhân của đau lưng trên là rất quan trọng trong việc hướng dẫn bạn tìm ra phương pháp điều trị tốt nhất để chữa khỏi nó. Do đó, đừng trì hoãn lâu hơn nữa. Nhận biết các nguyên nhân khác nhau của đau lưng trên. 
Đau lưng trên Viêm khớp hoặc viêm khớp cũng có thể gây ra đau lưng trên, đặc biệt là viêm xương khớp. Bởi vì, cơn đau khớp này có thể lan lên phần lưng trên. Trên thực tế, viêm khớp dạng thấp cũng được biết đến là nguyên nhân gây ra đau lưng trên. 
Đau lưng trên Điều trị đau lưng trên tất nhiên sẽ khác nhau, tùy thuộc vào nguyên nhân. Tuy nhiên, có nhiều cách để ngăn ngừa đau lưng trên mà bạn có thể thực sự thử.
Đau lưng trên và nguyên nhân của nó
Đau lưng trên, dưới, trái hoặc phải thường do tư thế sai, sử dụng cơ quá mức hoặc chấn thương. Trên thực tế, với sự nghỉ ngơi và vật lý trị liệu từ bác sĩ, chứng đau lưng trên hoặc các bộ phận khác có thể được khắc phục. Tuy nhiên, trước khi đến gặp bác sĩ, bạn nên biết những nguyên nhân gây đau lưng trên dưới đây. Bằng cách này, bạn có thể giải thích đúng các triệu chứng cho bác sĩ.1. Suy giảm chức năng cơ và tư thế kém
Trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Occupational Medicine, 1/10 nam giới hoặc 1/5 phụ nữ sẽ bị đau lưng trên. Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất là do cơ bị thoái hóa và tư thế không tốt. Ví dụ, khi cơ bắp được sử dụng trong các môn thể thao với các động tác không phù hợp. Ngoài ra, việc vận động sai tư thế trong khi sinh hoạt như ngồi quá lâu cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến đau lưng trên. Điều này có thể dẫn đến mất sức mạnh cơ bắp ở lưng trên, dẫn đến đau. Cách ngăn ngừa đau lưng trên thực ra rất đơn giản, chẳng hạn như thường xuyên đứng và vươn vai, hoặc không tập thể dục quá sức.2. Sử dụng cơ lưng quá mức
Việc lạm dụng cơ lưng trong các hoạt động cũng có thể là một nguyên nhân gây ra chứng đau lưng trên. Một ví dụ nhỏ là khi bạn thực hiện lặp đi lặp lại cùng một động tác thể dục. Sơ cứu để đối phó với cơn đau lưng trên của bài này có thể được bắt đầu bằng cách cho cơ lưng nghỉ ngơi. Ngoài ra, tập các môn thể thao giúp cơ thể dẻo dai hơn cũng có tác dụng giảm đau.3. Chấn thương sọ não
Những chấn thương do vận động mạnh như do vận động quá sức, nâng tạ sai tư thế và vận động, tai nạn giao thông, té ngã, trượt chân cũng có thể gây ra đau lưng trên. Thông thường, cơn đau lưng trên do chấn thương sẽ được cảm nhận ngay sau khi sự cố xảy ra. Trong một số trường hợp, cơn đau lưng trên sẽ xuất hiện vào ngày hôm sau. Nói chung, bác sĩ sẽ khuyên bạn nên đến gặp chuyên gia vật lý trị liệu để giúp bạn chữa lành các chấn thương cơ ở lưng.4. Viêm khớp
Đau lưng trên Viêm khớp hoặc viêm khớp cũng có thể gây ra đau lưng trên, đặc biệt là viêm xương khớp. Bởi vì, cơn đau khớp này có thể lan lên phần lưng trên. Trên thực tế, viêm khớp dạng thấp cũng được biết đến là nguyên nhân gây ra đau lưng trên. 5. Dây thần kinh bị chèn ép
Dây thần kinh bị chèn ép là một trong những tình trạng bệnh lý phổ biến nhất. Rõ ràng, các dây thần kinh bị chèn ép cũng có thể gây ra đau lưng trên, bạn biết đấy. Hãy cẩn thận, nếu dây thần kinh bị chèn ép xảy ra ở lưng giữa, thì sẽ có các triệu chứng xuất hiện, bao gồm:- Tê và đau ở bàn tay hoặc bàn chân
- Thật khó để kiểm soát nhu cầu đi tiểu
- Khó kiểm soát chuyển động của chân
6. Myofascial đau
Đau myofascial thường là kết quả của các vấn đề với mô liên kết ở lưng. Nói chung, đau cơ sẽ xảy ra sau một chấn thương hoặc hoạt động quá mức của cơ.7. Nhiễm trùng cột sống
Mặc dù rất hiếm, nhiễm trùng cột sống có thể gây ra đau lưng trên.Nhiễm trùng cột sống có thể gây ra vi trùng và mủ hình thành trong tủy sống. Nhiễm trùng này có thể phát triển và sưng lên, dẫn đến đau đớn. Đối với những trường hợp nghiêm trọng, cần phải tiến hành phẫu thuật để làm sạch vi trùng và mủ ở cột sống.
8. Ung thư phổi
Trong một số trường hợp rất hiếm, ung thư phổi cũng có thể gây ra đau lưng trên. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Bác sĩ Chuyên khoa Nâng cao về Ung thư cho thấy các tế bào ung thư có thể di căn vào xương ở 30 - 40% người mắc bệnh và gây ra đau lưng trên.9. Đau cơ xơ hóa
Đau cơ xơ hóa là một rối loạn đặc trưng bởi đau hệ thống cơ xương khớp hoặc vận động cơ lan rộng. Thông thường, đau cơ xơ hóa còn kèm theo tình trạng mệt mỏi, buồn ngủ, hay quên và tâm trạng thất thường.Làm thế nào để ngăn ngừa đau lưng trên
Đau lưng trên Điều trị đau lưng trên tất nhiên sẽ khác nhau, tùy thuộc vào nguyên nhân. Tuy nhiên, có nhiều cách để ngăn ngừa đau lưng trên mà bạn có thể thực sự thử. - Thường xuyên đứng lên và vươn vai khi ngồi quá lâu trước máy tính xách tay
- Tập thói quen không ngồi quá lâu mà không tạm dừng để sức mạnh cơ bắp được duy trì
- Trước khi thực hiện các hoạt động gắng sức như thể thao, hãy thư giãn vài phút
- Thường xuyên xoa bóp để giải phóng sự căng thẳng của các cơ
- Tránh mang túi quá nặng
- Giữ nguyên tư thế bằng cách đứng hoặc ngồi thẳng lưng.