Có thể làm dịu và đẩy lùi chứng mất ngủ, Đây có thực sự là lợi ích của hoa lạc tiên?

Passiflora hoặc là niềm đam mê hoa là một loại hoa được khẳng định là có lợi cho sức khỏe. Trong quá khứ, người Ấn Độ đã sử dụng loài hoa này để điều trị các vấn đề sức khỏe như vết thương, đau tai, bệnh gan, cho đến các vết loét. Cái tên “hoa đam mê” được nhắc đến lần đầu tiên khi các nhà truyền giáo Thiên chúa giáo đến Nam Mỹ vào thế kỷ 16. Khi đó, họ tìm thấy một loài thực vật được coi là điềm lành cho sứ mệnh của họ và được coi là biểu tượng cho cái chết của Chúa Giê-su.

Phúc lợi niềm đam mê hoa

Ở Châu Âu, người ta cũng sử dụng rộng rãi loài hoa gồm 550 loài này để chữa chứng mất ngủ hay lo âu. Ngoài ra, một số nghiên cứu có thể được sử dụng làm tài liệu tham khảo về lợi ích của niềm đam mê hoa Là:

1. Có khả năng làm dịu tâm trí

Hoa tên khác maypop Điều này được cho là có thể khắc phục chứng mất ngủ đến lo lắng quá mức. Cách thức hoạt động là tăng cấp Axit gamma-aminobutyric hoặc GABA trong não. Chất này có thể làm cho não hoạt động chậm hơn từ đó giúp tinh thần thoải mái và ngủ ngon. Trong một thử nghiệm được công bố trên Phytotherapy Research, những người tham gia hàng ngày uống trà thảo mộc với niềm đam mê hoa tím cảm thấy chất lượng giấc ngủ của mình được cải thiện. Thí nghiệm này được thực hiện trong 7 ngày. Ngoài ra, cũng có nghiên cứu cho thấy các loại hoa tương tự có tác dụng giảm lo lắng quá mức. Nghiên cứu được thực hiện trên những bệnh nhân sẽ trải qua các thủ thuật phẫu thuật. Họ nói rằng họ không cảm thấy quá lo lắng.

2. Có khả năng làm cho dạ dày thoải mái hơn

Có những thành viên khác của Passiflora có thể điều trị các vấn đề về tiêu hóa, cụ thể là: Passiflora foetida. Một tên khác của loại cây này là cây lạc tiên hôi thối. Trong một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dược học Ấn Độ, các nhà nghiên cứu đã khám phá tiềm năng của nó trong việc điều trị loét dạ dày tá tràng ở chuột. Hơn nữa, các nghiên cứu được công bố trên BioMed Research International đã chứng minh lợi ích của Passiflora serratodigitata. Chiết xuất từ ​​lá và thân cây có thể chữa bệnh viêm loét dạ dày ở chuột. Tuy nhiên, nghiên cứu sâu hơn là cần thiết ở người. Hai lợi ích trên vẫn cần được nghiên cứu thêm, liệu chúng cũng có tác động tương tự đối với con người. Các loại khác nhau niềm đam mê hoa, các hiệu ứng có thể khác nhau. Một số người nói rằng chiết xuất hoa này có thể làm giảm căng thẳng hoặc giảm các triệu chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD), đau và các phàn nàn khác. Nhưng một lần nữa, không có nhiều nghiên cứu khoa học để chứng minh cho tuyên bố đó. Các chất hóa học có trong niềm đam mê hoa có tác dụng làm dịu, gây buồn ngủ và thư giãn cơ bắp. Trước đây, việc sử dụng chiết xuất này đã được chấp thuận như một loại thuốc ngủ và an thần không kê đơn. Nhưng vào năm 1978, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ đã rút lại giấy phép lưu hành. Lý do, không được biết đến với bằng chứng nhất định về sự an toàn và hiệu quả của việc sử dụng nó. [[Bài viết liên quan]]

Tác dụng phụ và rủi ro

Passiflora có thể gây chóng mặt Nói chung, chiết xuất từ niềm đam mê hoa an toàn để ăn. Tuy nhiên, vẫn có những tác dụng phụ có thể xảy ra như:
  • Ngái ngủ
  • Chóng mặt
  • Sự hoang mang
Do đó, khuyến cáo không nên dùng chung với các loại thuốc an thần. Ví dụ như pentobarbital, phenobarbital, secobarbital, clonazepam, lorazepam, zolpidem, và những người khác. Nếu tiêu thụ cùng nhau, e rằng sẽ dư thừa tác dụng. Phụ nữ mang thai và cho con bú cũng không nên dùng vì nó có thể gây ra các cơn co thắt tử cung. [[Bài viết liên quan]]

Ghi chú từ SehatQ

Việc tiêu thụ chiết xuất hoa này thường được thực hiện bằng cách đun sôi nó để nó trở thành một loại trà thảo mộc. Bao bì niềm đam mê hoa sấy khô hoặc dưới dạng trà được bán rộng rãi trên thị trường. Ngoài ra, có loại còn được đóng gói dưới dạng dịch chiết, viên nang, viên nén. Dù là hình thức nào, hãy chắc chắn rằng bạn biết rất rõ những rủi ro và tác dụng phụ là gì. Đặc biệt nếu dùng chung với các loại thuốc khác, hãy hỏi bác sĩ nếu có nguy cơ tương tác.