Bằng cách học cách đánh đầu bóng tốt, bạn sẽ có thể thực hiện các kỹ thuật bóng đá cơ bản trong việc đánh bóng tròn bằng đầu này, ngay cả khi bạn không quá cao. Điều này không phải là sai vì nó đã được chứng minh bởi một trong những 'vua đánh đầu' của bóng đá Indonesia, đó là Bambang Pamungkas. Đối với các bạn thường xuyên đá bóng thì không có tư cách tiền đạo hay thậm chí là tiền đạo, biết cách đánh đầu chuẩn xác sẽ rất hữu ích. Bởi vì, tiêu đề Nó cũng thường được các hậu vệ sử dụng để cản phá các đợt tấn công của đối phương cũng như các tiền vệ và tiền vệ cánh, trong các pha tranh chấp tay đôi trên không để giành bóng.
Làm thế nào để đánh đầu bóng một cách chính xác?
Tiêu đề có thể được thực hiện bằng cách nhảy Tiêu đề bao gồm các kỹ thuật cơ bản trong trò chơi bóng đá đòi hỏi sự phối hợp cơ thể tốt, độ chính xác và kỹ năng thời gian điều đó thích hợp. Do đó, bạn có thể phải thực hành kỹ thuật này nhiều lần để thuần thục. Trong bóng đá, hướng bóng có thể được thực hiện ở tư thế đứng (được thực hiện khi bóng đến ngang đầu) hoặc nhảy (nếu bóng nảy trên đầu). Làm thế nào để đánh bóng đứng lên:- Tư thế cơ thể đứng thẳng, hai chân rộng bằng vai hoặc đưa một chân về phía trước và hướng về mục tiêu.
- Hai đầu gối hơi khuỵu xuống.
- Ngả người ra sau, mắt nhìn về hướng bóng bay tới và cằm gần chạm vào cổ.
- Sử dụng cơ bụng, lực đẩy xương chậu và duỗi thẳng đầu gối, đẩy phần trên của bạn hết mức có thể để trán chạm bóng.
- Như một động thái tiếp theo (theo dõi qua), một chân mở rộng và cả hai tay mở rộng để giữ thăng bằng.
- Nhảy hoặc nhảy theo hướng bóng đến.
- Tại thời điểm đạt đến điểm cao nhất hoặc xa nhất, cơ thể được kéo căng, cơ cổ co lại, nhìn vào mục tiêu và cằm gần cổ.
- Siết cơ bụng, đẩy xương chậu và thân về phía trước sao cho trán chạm bóng.
- Cơ thể nghiêng về phía trước và tiếp đất bằng cả hai chân cùng lúc.